Egészséges hétvége Londonban EMMAFITNESSGOAL
Mint biztosan láttad, ha követsz a közösségi hálózatokon, július végén 3 napra indultam el egy egészséges hétvégére Londonba. Ez a 3 nap ebben a nagyvárosban alkalom volt arra, hogy jobban felfedezze ezt a várost, és természetesen egy kis bevásárlást is végezzen ott! De mindannyian tudjuk, hogy egy külföldi hétvége gyakran nagyon bonyolult az étrend kezelésében. De amint azt cikkemben elmagyaráztam neked, tartsd be magad a nyaralás alatt kitűzött céljaidhoz, a kísértések és a referenciaértékek hiánya ellenére, ha ésszerű akarsz maradni, akkor lehetséges! A bizonyíték az egészséges londoni hétvégém volt !
Visszatérve a nyaralásról, úgy döntöttem, hogy nagyon komolyan folytatom a diétát, mivel legutóbbi cikkemben elmondtam önnek az étkezési tervemet nyaralás után, jó elkényeztetni magát, de ha ambiciózus céljai vannak, akkor gyorsan vissza kell állítania jó szokásait. Alig tért vissza Londonba 3 napra, ezért nagy kockázatot jelentett az étrend szempontjából. De ha Anglia híres meglehetősen ízletes és kalóriatartalmú konyhájáról (Fish and chips, angol reggeli kolbásszal és szalonnával, sörrel stb.), London egyben olyan város is, ahol sokkal egészségesebb ajánlat van. Fontos, mint Franciaországban! Tehát nincs mentség! Ha az ön prioritása, még menet közben is, az, hogy komoly legyen, az nagyrészt megvalósítható! Itt van a bizonyíték képekben az egészséges londoni hétvégémről !
Péntek érkezés Londonba
Ennyi, elérkezett a nagy nap. Irány az Eurostar a Gare du Nordnál 2 órán keresztül vonattal! Amint megérkezünk, a hétvége egyetlen rossz meglepetése lesz: a szállítási ár! Egy olyan város számára, amely a lehető legnagyobb mértékben korlátozza az autó megközelítését a belvárosba, a tömegközlekedési eszközök árait túlzónak tartom! Körülbelül 6,5 euró egyirányú jegyért és 20 euró a napijegyért ... Kíváncsi arra, hogy nem lett volna-e jobb magánvezetőt venni (promóciós kód EMMAFIL1) !
Irány a Shoreditch kerület, hogy feltöltsük a cuccainkat az Airbnb-re (Ha szponzori kódommal szeretnék igénybe venni egy 25 eurós kedvezményt, kattints ide)! Szobát foglaltunk egy közös lakásban ebben az igazán szép környéken, főleg azon az estén, amikor nagyon élénk a bárok minden stílusú utcai sarkán. !
Amint megérkeztünk, elindultunk ebédelni, és hogy jól induljunk, észrevettem egy egészséges dél-amerikai ihletésű kávézót: Andina café! Modern kávézó hangulat bónusz házi turmixsal! A menü nagyon szép, bár kissé drága. Mindegyikhez 2 ételt és egy desszertet választunk, plusz kávét, összesen körülbelül 45 euróért.
Programváltás
Enni, irány a londoni külváros. Van egy szépséges "randevúm" (mindent elmagyarázok egy jövőbeni bejegyzésemben, amit ígérek)! Visszafelé, mivel már késő, programváltás. Állítólag az Oxford Street városközpontjában kellett vásárolni, de mivel az üzletek London elején zárnak be, inkább a Westfield bevásárlóközpontban állunk meg (Stratford metró a központi vonalon, este 9-ig tart nyitva)! Egy jó bevásárlóközpont, amilyen nekünk tetszik, az összes várható márkával: Topshop, forever21, River Island stb. Kihasználtam az alkalmat, hogy megnézzem Beyoncé IVY-kollekcióját ... Csak dögös, de ... költségvetés-mentes! Ugyanígy a Victoria Secretnél, ahol a sport- és fehérnemű modellek mind szebbek és drágábbak, mint a következő ... Ezért úgy döntöttem, hogy elmegyek kényeztetni magam a Primarkban, az egyik legolcsóbb márkában, remek kollekciókkal! Néhány számomra megfelelő ruha mellett megragadjuk az alkalmat, hogy új gyönyörű ágyneműket és sok lánycuccot vásároljunk egy közelgő szüléshez körülöttünk !
Az óra nagyon gyorsan ketyeg, már elmúlt 8 óra, és egy nagyon (nagyon) rövid éjszakát követő maratoni nap után kikapunk. Mivel nem tartottuk be a menetrendünket, nem vettünk észre egészséges éttermeket, ezért inkább a szállásunk szomszédságában kóboroltunk, hogy a nyomon követhetetlen egészséges éttermet keressük, úgy döntöttünk, hogy visszaállunk egy biztonságos fogadásra. Hogy jól tudod, ha követsz az Instagramon vagy a Snapchaten: Marks and Spencer food! Amióta a márka újra megnyílt a párizsi régióban, tesztelhettem a kínálatukat, ami igazán jól átgondolt azok számára, akik figyelnek az alakjukra! Gluténmentes tartományuk, teljes lisztalapú tartományuk, vagy akár a táplálkozási egyensúly szerint osztályozott készételek között csak boldogságot lehet találni. Ezért több salátát (mag és hummus keverékeket választok kedvesemnek, szezám garnélarák salátámat pedig választunk) sült pulyka sonkával, desszertként pedig egy tál áfonyát osztunk meg! Kihasználtuk az alkalmat, hogy reggelit vásároltunk, hogy biztosan holnap kezdjük a napot. !