Egy 300 kilós mein lebeni férfi 56 kg-ot fogyott havi 382 kilóról, hogyan működik ez
4 válasz
Furcsa módon, ha nem evett semmit, a test nyomja a stresszt, akkor nagyon jól fogyhat.
Emlékeztem arra, hogy a stressz miatt valakinek pajzsmirigy-túlműködése alakult ki, amikor az egyetlen lépés a lehető legjobb elrejtésre volt szükség.
Alapvetően ennyi fogyás nem egészséges, de szinte mindent megtehet, ha fennáll annak a veszélye, hogy károsítja a testét.
A rendkívüli túlsúly még egészségtelenebb.
Természetesen a túlsúly nem egészségesebb emiatt, de mindig fogyhat, ha a fogyás okától függően megtalálták a magyarázatot, az könnyen kezelhető betegségektől a halálos betegségekig bármi lehet.
Ezért mindig komolyan kell venni, különösen, ha nincs megalapozott oka a fogyás magyarázatának.
Az illetőnek elég sok vizet kellett volna megszabadítania.
Tehát az a kérdés, hogy "ebből mennyi tekinthető valós csökkenésnek?".
Nagyobb súly, nagyobb napi szükséglet, könnyebb fogyni.
Sok vizet is.
hasonló kérdések
Szia, nem diétáról van szó. De egy beszélgetéssel egy haverral, aki azt mondta, hogy ha 200-300 Kcal-t kevesebbet eszik, mint egy felnőtt férfi (2500 körül) 2200 Kcal körül. Évekbe telik, mire lefogy a 20 kilója, így csak 1200-1400 Kcal-t eszik.
Ez nem egészséges, és biztosan nem fogja kitartani. De úgy értem, hogy 200-300 Kcal-mal kevesebbet veszítesz már havonta az 5 kilódból. Most meg akartalak kérdezni tőled
"Készített már olyan étkezési rendet/étrendet, amely 200-300 Kcal-hiányt írt elő, és mennyit fogyott bizonyos időszakokban?" **
21 éves vagyok, súlyom 120 kiló, és végre egy férfit akarok találni egy életre.
2 hónapja diétáztam, és már leadtam 10 kilót. Hetente háromszor járj edzőterembe, és mindig kalóriahiányban vagyok. Most lefogytam 10 kilót, és rendszeresen fényképeztem is, és nem látok különbséget. 98 kg-ról 88 kg-ra mentem, férfi 187-ben.
Mit fogyott ott? Normálisan iszom, és az izmaim sem veszíthettek el, mert lassan több súlyt tudok emelni a 2 hónap alatt. Csinálok valamit rosszul? Meg akartam szabadulni a gyomrom összes puffanásától.
Helló, 2 hónappal ezelőtt, amikor a kórházban kellett lemérnem, 105 kilót nyomtam. Aztán 1 hónappal ezelőtt fogyni akartam, ezért megváltoztattam az étrendemet, kevesebbet ettem és sportoltam. Aztán amikor tegnap lemértem magam, 5 kiló vesztett az időben.
Amikor ma a mérleg volt a fürdőszobában, azt hittem, csak szórakozásból megyek vissza rá, de a mérleg szerint tegnap óta 2 kilót fogytam. Ha aggódna, vagy ez viszonylag normális ?
Az egyiknek 30 kilót is sikerült lefogynia 3 hónap alatt
Fogyókúrás vagyok, 30 kilót fogytam, mert elhízott voltam, és szeretnék még 18 kilót leadni a kívánt súlyig. Akkor lefogytam azzal, hogy naponta legfeljebb 1000 kalóriát ettem, de valahogy ez túl soknak tűnik. Fogyhatok-e továbbra is következetesen, ha MINDENNAP maximum 1000 kalóriát eszek?
Szia! Tehát nekem először. Majdnem 16 éves vagyok, és az orvos szerint már felnőttem és csak 157 cm magas. Januárban 64 kilót nyomtam, most június végén majdnem 56 kilót nyomtam. Szeretnék még egy kicsit fogyni, és meg akartam kérdezni, hol a tökéletes súlyom, mert magam sem tudom felmérni, és túl kövérnek érzem magam. LG.
Emberek, diétázom, most lefogytam 7 kilót, és most a 63-ból 56-ot nyomok, de a gyomrom még mindig ott van, nem akkora, mint az elején volt, de valószínűleg még mindig ott van a fele. Hány kilót kellene leadnom, mielőtt elmegy?
Kb. 1 hónap múlva repülök Thaiföldre. Sajnos az elmúlt hónapokban óriási 15 kilót híztam a stressz és az időhiány miatt. 70-ről 85 kilóra mentem, 1,71 m magassággal. Mostanra már lefogytam 7 kilót, de szeretnék még 5 kilót leadni a vakációm előtt. Van valakinek tippje, hogyan tudnék lefogyni 5 kilót egy hónap alatt?
Egy ideig antidepresszánsokat kellett szednem, és ennek eredményeként körülbelül 10 kilót híztam. Előtte mindig jó anyagcserém volt (normál testsúly), és nem kellett túl sokat aggódnom a súlyom miatt. Egy hónapja próbálok fogyni étrendem megváltoztatásával és testmozgással, de semmi nem történik (vagyis tényleg nulla súlycsökkenés egy hónap alatt). A testemtől nem szoktam ehhez, mivel mindig gyorsan lefogytam két kilót (vagy valami, amit az ünnepek alatt megettem). Volt valakinek hasonló tapasztalata az ilyen gyógyszerek abbahagyása után? Hogyan oldotta meg?
Emberek, folyamatosan fogyok, először fél kiló, majd fél kiló, azaz heti 1 kiló durván, de nem látom, honnan vettem le, nem látok különbséget sem a gyomromon, sem máshol, miért van ez így?
Hogyan lehet gyorsan lefogyni 1-2 hét alatt? 15 éves vagyok és 56 kilós vagyok, és 1,65 vagyok, és körülbelül 5 kilót szeretnék leadni. Van néhány tipp
Milyen volt a diéta terved? Hogyan sikerült lefogynia?