Egyél 1 almát; s az étkezés, miért kellene megérkeznie; ter

Írta Anais, 2018. július 07

Ismétlődő emésztőrendszeri rendellenességek, ételallergia, puffadás, savgáz vagy akár székrekedés ?

Megközelítése ételkombinációk biztosan segíthet.

A jó emésztéshez fontos, hogy étkezés közben kombinálja a megfelelő ételeket.

Nem mindent emésztenek egyszerre. Tehát mikor együnk almát ?

Az alma sokkal emészthetőbb lesz étkezések között, például a délutáni teánál. Miért ? Elmagyarázom neked.

1. Fogyassza tovább az almát !

Különösen nem akarom mondani, hogy hagyja abba az alma vagy más gyümölcs fogyasztását.

Éppen ellenkezőleg !

Csak azt akarom elmagyarázni neked, hogy miért sokkal egészségesebb a testünknek étkezés közben egyél gyümölcsöt nem pedig egy étkezés végén.

Valójában nagyon egyszerű. Az élelmiszer megemésztéséhez az emésztőrendszerünk és különösen a gyomrunk termel specifikus enzimek.