Elevit - A termékenység kalkulátor Hogyan működik
A termékenységi naptárunkkal könnyen kiszámolható az ovuláció ideje, és ezáltal az optimális idő a gyermekvállalási kívánság teljesítésére is.
A termékenységi naptár
Mielőtt elkezdené:
Adja meg az utolsó menstruáció első napját és a ciklus napjainak számát. Ha a ciklus időtartama nem mindig azonos, akkor az elmúlt három hónap alapján számítson ki egy átlagértéket.
Regisztrálja magát
Regisztráljon az egyéni naptár létrehozásához és mentéséhez.
Február 20
Már mentett adatokat erről a napról. Felül kell-e írni a meglévő adatokat?
Figyelem
Már mentett adatokat erről a napról. Felül kell-e írni a meglévő adatokat?
Nem vagy bejelentkezve.
A folytatáshoz fogyasztóként kell bejelentkeznie. Kérjük, iratkozzon le és regisztráljon fogyasztóként.
- A ciklus első napja
- Fokozott termékenység
- Nemi közösülés
- Bazális testhőmérséklet
- peteérés
- Méhnyak nyálka
- Ma
Ez a naptár csak segédeszközként szolgál. Az Elevit ® nem garantálja a megjelenített adatok helyességét.
A termékenységi naptár
A bazális hőmérséklet és a nyaki nyák összetétele alapján meghatározhatja ciklusát, és létrehozhat egy termékenységi naptárat. Ez a terv segít megtudni, mely napokon áll készen a fogantatásra.
Regisztráljon ingyenesen az egyéni naptár létrehozásához és mentéséhez.
A termékenységi naptár három egyszerű lépésben:
1. lépés
A naptár mentése és egy részletesebb verzió létrehozása érdekében először regisztrálnia kell magát tagként. Gyors és egyszerű.
2. lépés
Most írja be a napi alaphőmérsékletet a naptárba, a méhnyak nyálka jellegét és azokat a napokat, amelyeken nemi életet élt. Mindezek az adatok segítenek növelni a teherbe esés esélyét.
3. lépés
Mentse el adatait és frissítse naptárát minden nap. Így lehet megtudni, hogy melyik napon a fogamzás feltételei a legkedvezőbbek.
Tudj meg többet …
Mi az alap testhőmérséklet?
Az alaphőmérséklet a "nyugalmi hőmérséklet". Olvashat belőle, amikor peteérés van, mert ezen a ponton a testhőmérséklete kissé (kb. 0,5 fokkal) emelkedik. Rendszeres megfigyeléssel megjósolhatja, hogy mikor következik be a következő peteérés. Azonban olyan tényezők, mint a hő, az utazás, a napszak, az étrend, a munkaidő vagy az alváshiány, szintén befolyásolhatják az alaptest hőmérsékletét.
Mikor kell megmérnem a hőmérsékletemet?
Az ébredés utáni reggel - de felkelés előtt - a legalkalmasabb az alaphőmérséklet megfelelő mérésére. Ehhez használjon két tizedesjegyű digitális hőmérőt.
Miért olyan fontosak a nyaki váladék változásai?
A méhnyak a méhének alsó része. Itt találhatók a mirigyek, amelyek nyálkát termelnek, amely a cikluson belül megváltozik a hormonok miatt. Meg tudja mondani, hogy mikor vannak a legtermékenyebb napjai, ha megnézi a méhnyálka textúráját.
Mikor kell figyelnem a nyaki nyálkámat?
Minden reggel ugyanabban az időben készítsen egy kis megjegyzést a méh bélésének megjelenéséről.
Az ovuláció előtti állapot (közvetlenül a menstruáció után):
Ilyenkor általában nagyon kevés ürítésed lesz. Vastag és átlátszatlan, és a hüvelyed meglehetősen száraz. Mivel a spermiumoknak vékony nyálkára van szükségük ahhoz, hogy a tojáshoz jussanak, ebben a szakaszban a megtermékenyítés esélye alacsony.
Ahogy a ciklusod az ovulációhoz közeledik, a nyaki nyálka nő. Tejszerűnek tűnik, és a hüvelyed nedvesebbé válik. A fogamzás esélye nő.
Az ovuláció alatt:
A váladék most folyékony lesz, tiszta, és úgy forgatható az ujjai között, mint a nyers tojásfehérje. A hüvelyed nedves. Most a fogantatás esélye a legnagyobb.
Peteérés után:
A nyaki nyálka ismét viszkózussá válik, és áthatolhatatlanná válik a spermium számára. A megtermékenyítés esélye gyorsan csökken.
Az ovulációs naptár segítségével határozza meg a megtermékenyítés legkedvezőbb napjait
A termékenységi naptárnak csak két információra van szüksége: az utolsó menstruáció dátumára (a kezdet napjára) és a ciklus tipikus hosszára. Ha ez változik, vegye az átlagos értéket. Az ovuláció (ovuláció) a ciklus közepén megy végbe, azaz H. körülbelül két héttel a menstruáció megkezdése előtt. A termékenység az ovuláció körüli napokban a legnagyobb. Az ovulációs naptár segítségével kiszámolhatók a termékeny napok, amikor a sikeres fogantatás esélye a legnagyobb.
Érdemes tudni a havi ciklusról
A női petefészkekben már születéskor több mint egymillió tüsző van, amelyek pubertás után petesejtekké érhetnek. Minden hónapban a hormonok biztosítják, hogy 10-20 tüsző érik meg, amelyek közül az egyik a domináns tüszővé válik. Az ovuláció érdekében ez egy petesejtet szabadít fel a petevezetékbe, ahol a méhbe vándorol. Ezekben a napokban megtermékenyíthető. Sok nő fizikailag tapasztalja az ovulációt görcsök vagy fájdalmas húzás formájában. Ha a petesejt nem megtermékenyült, elhal, és a menstruációs vérzéssel elhagyja a testet. Összességében a ciklus három szakaszra oszlik:
- A proliferációs fázis (az ovuláció előtt)
- Az ovulációs fázis (az ovuláció körül)
- A luteális fázis (peteérés után)
A ciklus főbb jellemzői
A termékenységi naptár nemcsak a legtermékenyebb napokról nyújt információt, hanem maga a test is fontos jeleket továbbít. A testhőmérséklet kb. 0,5 fokkal emelkedik az ovuláció során, és a méh nyálkahártyája folyékonyabbá válik az ovuláció során, hogy megkönnyítse a spermium szállítását.