Elhízás - olyan betegség, amelynek hormonális okai vannak a Doctor Firica Klinikán
Az elhízás nem kalória-egyensúlyhiány
Az elhízás hormonális betegség, és ahelyett, hogy okát keresnénk, választássá változtatjuk a problémát. A kapzsiságot és a lustaságot a hét halálos bűn közül kettőnek tekintjük. Tehát elhízott emberekről beszélünk, akik "saját kezűleg tették" vagy "lusták". Így diszkrimináljuk ezeket az embereket. Egyrészt sajnáljuk őket, másrészt elítéljük őket.
Igaz, hogy az elhízott emberek „lustábbak”?
Elemezzük. A pubertás előtt a lányok és a fiúk testtömeg-aránya átlagosan azonos. A pubertás után a nők átlagosan 50% -kal több testzsírt halmoznak fel, mint a férfiak. Változás, amely annak ellenére következik be, hogy a férfiak sokkal többet esznek (kalóriabevitelként), mint a nők.
Köze van a személyes döntésekhez? Nem. Ez nem karakterhiba. Nem számít, mit mondanának a nőgyűlölők. A nők nem lustábbak és mohóbbak, mint a férfiak. A hormonális összetétel a nők testében vs. A férfiak növelik annak lehetőségét, hogy a nők a felesleges kalóriákat zsírként felhalmozzák, ahelyett, hogy elégetnék őket.
A terhesség jelentős súlygyarapodást is okoz. Ezt a súlygyarapodást ismét a hormonális változások ösztönzik, nem pedig a személyes döntések.
Nem eszünk túl sokat, mert így választunk, vagy mert az étel finom, vagy só, cukor vagy zsír miatt. Túl sokat eszünk, mert az agy kényszeríti erre. Közvetlenül kapcsolódik a testünk által beállított standard súlyhoz, amelyet itt (újra) olvashat.
Miután megértettük, hogy az elhízás hormonális egyensúlyhiány, elkezdhetjük annak kezelését. Ha azt képzeljük, hogy a túlzott kalória okozza az elhízást, akkor a kezelés célja a kalóriák számának csökkentése. De ez a módszer totális kudarc volt, ahogy itt írtam.
A hormonok alapvető szerepet játszanak az elhízás megértésében
Az emberi anyagcserével kapcsolatos mindent a hormonok szabályozzák. A normál súlyt is beleértve. A hormonok nagyon pontosan és szigorúan szabályozzák a testzsírt. Tudatosan nem tudjuk ellenőrizni a súlyt, ahogyan a pulzusunkat, a légzésünket vagy a testhőmérsékletünket sem.
Az elhízás egy hormonális rendellenesség, amely zsírfelhalmozódáshoz vezet. A kalóriáknak semmi közük, csak az elhízás proximális oka.
Egy nemrégiben készült tanulmány azt sugallja, hogy az elhízás súlycsökkenési reakcióinak 75% -át az inzulinszint jósolja. Nem akaratból. Nem a kalóriabevitel. Nem a szeretteinek támogatása vagy nyomása. Nem az elvégzett fizikai gyakorlatok által. Csak inzulin.
Mivel az inzulin elhízást okoz, ez azt jelenti, hogy az egyik elsődleges tényező szabályozza a szokásos testtömeget. Az inzulinszint emelkedésével nő a szokásos testtömeg is.
Miután megértettük, hogy az elhízás hormonális egyensúlyhiány, elkezdhetjük annak kezelését. Ha a túl sok inzulin elhízást okoz, ez azt jelenti, hogy annak kezeléséhez csökkentenünk kell az inzulinszintünket.
Hogyan jelenik meg az elhízás?
Normális esetben az inzulin kiválasztódik, amikor eszünk. Az előállított glükóz egy részét energiafelhasználásra irányítja, és egy részét későbbi felhasználásra elraktározza. Rövid távon a glükóz glikogénként tárolódik a májban, de a májban a glikogén tárolására rendelkezésre álló hely korlátozott. Miután ez a hely meg van töltve, a felesleges glükóz zsírokká alakul.
Evés után, amikor az inzulinszint csökken, a folyamat megfordul. Mivel az élelmiszerből nem származik több energia, a tárolt energiát forgalomba hozzák. A glikogén és a máj zsírlerakódásai visszaalakulnak glükózzá, és eloszlanak a testben energiára.
Hogyan következik be a metabolikus szindróma?
A metabolikus szindrómát az 1950-es években kezdték megérteni, amikor a kutatók kimutatták, hogy szoros kapcsolat áll fenn a magas zsírtartalom (trigliceridek) és a szív- és érrendszeri betegségek között. Meglepetésükre azt tapasztalták, hogy a vér magas zsírtartalmát nem a túlzott zsírbevitel okozta, hanem elsősorban a túlzott szénhidrát és az azt követő hiperinsulinémia okozta.
A kutatók 1966 óta összefüggést találtak a magas vérnyomás és a magas inzulinszint között.
A metabolikus szindróma olyan betegeket hoz össze, akiknek vannak olyan kockázati tényezők, amelyek mindegyike közös eredetű: magas vércukorszint. Ez fokozott inzulinrezisztenciát, központi elhízást, magas vérnyomást és rendellenes lipidszintet eredményez.
Valójában a 21. század legtöbb súlyos betegségét, a szívbetegségeket, a rákot, a cukorbetegséget a metabolikus szindrómához és azok általános okához, a hiperinsulinémiához kötik.
Ha tudni szeretné, mikor jelenik meg a következő cikk, iratkozzon fel az alábbi hírlevélre vagy a kapcsolattartó oldalra.