Emberek n; mit nem vesz meg; azt hiszik, hogy vásárolnak ”- Le Parisien

A nyomozás során mi volt a fő

hiszik

meglepetések, jó vagy rosszak az ételekkel kapcsolatban ?

Első meglepetésünk

meg kellett vizsgálni, hogy a legegyszerűbb, leg banálisabb termékek milyen mértékben, például a halak

panírozott, szendvicses kenyér, süti és bizonyos fagyasztott ételek, például gratins

gyenge tápérték, túl édes vagy túl zsíros. Épp ellenkezőleg, nekünk volt a legjobb

meglepetés bizonyos paellákkal, savanyú káposztával vagy konzerv kasszulákkal. Valójában azok

alacsony zsírtartalmú (kevesebb, mint 7 gramm zsír/100 gramm) és alacsony kalóriatartalmú termékek (kb

140 kalória/100 gramm).

Azonos termékek esetében, a márkától függően, a

a kalóriák valóban változnak ?

Ó, igen, szinglikről négyesekre! Példa a márkák szerint,

ugyanaz a pizza 125 kalóriától 440 kalóriáig terjed 100 grammonként. Ez azt jelenti, hogy valaki

aki szeretne egy kicsit fogyni, vagy figyeli a súlyát, megteheti ezt anélkül, hogy megváltoztatná étrendjét,

hanem csak a márka cseréjével! Hasonlóképpen, csak enni 100 grammot

100 g-os bagett helyett néhány szendvics kenyér többet spórol meg

1200 kalória havonta. Messze nem elhanyagolható.

Ami a diétás termékeket illeti,