Epekövek táplálkozási irodalma - Egészségügyi és diétás baglyok
A mai ellenőrzés során epeköveket diagnosztizáltak nálam. Melyik típust még nem határozták meg, a vérvizsgálat eredménye még várat magára. Eddig alig volt panaszom az epével kapcsolatban. Hébe-hóba úgy érzem, hogy teljes vagy nyomás alatt vagyok, amikor mellettem állok. A dokim szerint egyelőre nincs szükség műtétre. A kérdés számomra az, hogy hogyan és ha meg kell változtatnom az étrendemet. Az 1.60-as 52 kg-mal nem vagyok túlsúlyos. Az étrendem azonban nem más, mint kiegyensúlyozott. Nincs gyorsétel, inkább egy gyors szendvics este, mert nincs kedvem főzni egy embernek.
Lehet, hogy vannak baglyok itt, akiknek is van ilyen, és tudnak tippeket adni nekem az alacsony zsírtartalmú és rosttartalmú étrendről, vagy vannak könyvtippjeik? Jelenleg még mindig nagy a veszteségem.
Esetemben 20 év körül diagnosztizálták őket, hasonló méretűek és súlyúak. Mivel a haragot is el akartam kerülni (és mindenekelőtt NEM akartam megismételni az epeúti kólika tapasztalatait!), Több mint egy évig szigorú diétát követtem: alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú és "potenciálisan veszélyes" ételeket - beleértve a csokoládét is.
Soha életemben nem éltem még ilyen unalmasan. Egy év múlva néhány héten belül még két kólikám volt, majd otthagytam az egészségügyi dolgokat, és újra rendesen ettem.
Már eszem vajat, de nem szeretem a húst, sonkát stb. A zsírt. Ezt mindig szigorúan eltávolítják. Még előtte nem szerettem a sertészsírt és az ilyen epemérgező dolgokat.
Valójában nagyon könnyű megtakarítani a zsírt: kevesebb olajat adjon a salátához, válasszon sovány húsokat és kolbászokat, használjon bevont serpenyőt. Ha lehetséges, kerülje a sült ételek fogyasztását.
Vannak azonban korlátai is: Mielőtt például megennék 100 g zsírszegény sajtot, inkább csak a felét eszem meg, de utána a normálisat. A zsír szintén ízhordozó.
De még főzés/salátaöntet esetén is könnyedén hatástalaníthat: tejföl (vagy a legvékonyabb dolog ebben a kategóriában) a krém helyett stb.
A könyv olyan, mint egy kert, amelyet a zsebedben hordasz (Arábiából)
Nézze meg ezeket a bejegyzéseket, * itt *.
Ha kitöröd az angyalok szárnyait, azok tovább seprűkön repülnek .
Helló kedveseim,
Egy évvel ezelőtt diagnosztizáltak nálam egy epekövet, majd kórházban voltam, hogy eltávolítsam az epét. De egy nap után újra mehetett, mert a belgyógyász szerint ez csak hanyag volt.
Azóta gyakrabban járok a háziorvosomhoz és ultrahangot és vérvizsgálatot végzek, a háziorvosom azt mondja, hogy most epekő van, és az epe már nem működik.
Még nem akarok menni a műtőbe, mert nagyon félek a műtőtől, mert 15 éves koromban nagy hasi műtétem volt, és ez volt az egyik legrosszabb dolog, amit valaha tapasztaltam.
Egyszer 16 éves koromban volt epeúti kólikám, és ez nagyon fájdalmas, csak megvárom, amíg kólika lesz, majd önként elmegyek a kórházba.
Egyébként normálisan eszem, mert amúgy sem eszem sok zsíros ételt.
De vannak dolgok, amelyek nélkül nem tehetek meg, ez a csokoládé, néha tudatosan vétek is, amikor szaláminak vagy ilyesminek érzem magam. Amikor valami zsíros ételt ettem, gyakran beteg vagyok, de tudom, hogy korábban és jobb, mint egy kólika.
Csak arra törekszem, hogy ennyire ne gondolkodjak rajta, és éljem az életemet. Sok olyan ember van, akinek epeköve van, és nem is ismeri vagy nem tudja, és nem hajlandó a műtőbe menni.
Az élet értelme a gondolataid természetétől függ.
Elf idő Merlins felébredt Cathrin Hartmanntól
Félek egy műtéttől is; vagy még inkább az érzéstelenítéstől való félelem.
25 év alatt 3 kólikám volt. Az utolsó valószínűleg az uborkasalátának köszönhető.
Az uborkasalátát egyelőre bevonják - különben azt eszem, amire csak éhes vagyok.
Ne teljesítse az elvárásokat. Menj ki oda, és csinálj valami figyelemre méltó dolgot.
Wendy Wasserstein
A nagy hasi vágások ideje lejárt. Ma ezeket a műveleteket minimálisan invazív módon hajtják végre.
Talán a gyógyszeres baglyok mondhatnának valamit róla.
Lehet, hogy elítélem, amit mondasz, de életemet adom, hogy elmondhasd. (Evelyn Beatrice Hall) Mindenkinek boldog halált és szagtalan bomlást kívánok.
Legfeljebb udvarias vagyok - nem vagyok barátságos.
Bouquineur
Sajnálattal hallom. Remélhetőleg ezt gyorsan kézben tarthatja, hogy a kólika egyáltalán ne forduljon elő.
Abszolút nem vagyok a diéták híve, és valóban nem hiszek ebben a könnyű produkcióban. Ha ebben a kontextusban foglalkozol egy keveset az ételekkel és az összetett ételekkel, akkor valóban maga döntheti el, mit jelent a tudatos táplálkozás. Személy szerint az alapvető étrend magyarázatait tartom a legmegbízhatóbbnak. Elsősorban itt van Sabine Wacker, aki világosan meg is magyarázza a laikusoknak, hogy mely anyagcsere-folyamatok mely ételeket igénylik. A megfelelő bevásárlólistákat gyakran fel is veszik, ami sok időt takarít meg. A Schüssler-sókkal való kombináció nem teljesen abszurd és korántsem csak divatos.
Találhat néhány megközelítést ebből.
aktuális könyv: A hóhér lánya és a Tizenkettek Tanácsa, Pötzsch Oliver
Paula Paul gyilkos szekrénye
Bingo 2017
Már régóta gyaníthatóan epekövek vannak, de ultrahangon nem láthatók (a helytől és a mérettől függ). Amikor megkérdeztem a munkahelyi orvosainkat, a legtöbben azt válaszolták, hogy a panaszok csak akkor lesznek nyugodtak, ha kint vannak. Úgy gondolom, hogy ha a kövek ott vannak, és bizonyos méretük van, sajnos nem múlnak el. Nem sikerült megállapítanom, hogy az alacsony koleszterinszintű vagy alacsony zsírtartalmú étrend segít, mivel gyakran olvashatja. Tehát folytatom, mint korábban, és egy bizonyos ponton kitiltják őket egy műtőben.
Nekem azonban csak abszolút vészhelyzetben kellene végrehajtanom egy ERCP-t (lásd itt). A mellékhatások nem nélkülözhetők.
A könyvről: rövid leírás
Németországban sok millió ember szenved máj- és epebetegségekben. Ez az útmutató könnyen érthető módon foglalja össze a májról és az epéről, valamint a test működéséről szóló legfontosabb információkat. A szerzők olyan betegségeket és anyagcserezavarokat magyaráznak, mint a zsírmáj, a hepatitis, a májcirrhosis és az epekő betegség. Megmagyarázzák az okokat és tüneteket, és bemutatják a terápiákat. A változatos receptek azt mutatják, hogy enyhítheti a májat és az epét valódi nyájas ételek nélkül is. A mintatervek, az étkezési táblázatok és a mindennapi élet táplálkozási tippjei növelik az útmutató gyakorlati használatát.
Ezt a bejegyzést már 3 alkalommal szerkesztették, legutóbb Eskalina (2009. augusztus 28.)
És ezt neked is tudom ajánlani.
Rövid leírás
Amikor a koleszterin és az epesav keveredik. Az öregedéssel az epekövek bekövetkezésének valószínűsége is növekszik. Az összes érintett 20% -ának van panasza. Ez a könyv bemutatja az epekövek okait, számszerűsíti a kockázati csoportokat és leírja a tüneteket. Különös figyelmet fordítanak a diagnózisra és a kezelésre. A modern sebészeti beavatkozások ma már lényegesen alacsonyabb panaszkockázattal járnak, mint néhány évvel ezelőtt.
Köszönöm a könyvtippeket
Mint te, valószínűleg én is megteszem. Tegnap újra beszéltünk róla. Mivel eddig nem volt panaszom, egyelőre laposan fogjuk tartani a labdát. Ha valamikor valóban bajba kerülnék, akkor mindig cselekedhet. Azt is mondta, hogy az étrend megváltoztatására nincs szükség. De valószínűleg még mindig látni fogom, hogy kerülöm a nagyon zsíros ételeket. De én mindig ezt tettem.
Tehát három epekőm is van. Amikor megkérdeztem, mit tegyek, különféle orvosok nem mondtak semmit.
Legalább 2005 óta vannak a köveim, de eddig panaszok nélkül.