Erősítsem az anti-reflux gátat

Életünk során mindannyian legalább egyszer éreztük, hogy savas folyadék emelkedik a gyomorból a nyelőcsőbe, néha pedig a szájba, különösen nehéz étkezés után = ez a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) szerint " fiziológiai ", teljesen normális.

Ha azonban a gastrooesophagealis reflux betegségre gondol, mint annak állapotára kóros és nem fiziológiai.

A patológiás GERD-t a savas reflux jellemzi, amely túl fontos (túl hosszú és/vagy túl gyakori), ami idővel "peptikus" nyelőcsőgyulladáshoz vezet (főleg a gyomorban található savhoz kötődve).

A reflux után a nyelőcső pangását elősegítő tényezők:

  • fekvő helyzet;
  • a nyelőcső motoros képességeinek elégtelensége (csökkent nyelőcső clearance);
  • a nyelőcsőszöveti rezisztencia csökkenése, ami elősegíti a nyelőcsőgyulladást (alultápláltság, krónikus hipoxia, alkoholizmus, NSAID-ok);
  • Túlsúly/elhízás (túlzott nyomás a hasra);
  • Hiatus hernia (a gyomor felemelkedése a hiatus nyílásán keresztül);
  • Erőlködés köhögés közben.

Leggyakrabban a GERD idiopátiás. Előnyben részesülhet azonban műtét (anatómiai változás), terhes nők gyomorégésének visszatérő epizódjai vagy scleroderma betegek esetén.

Leggyakrabban enyhe formában a diagnózis klinikai.

A tünetek étkezés után, előre hajolva vagy fekve könnyen jelentkeznek:

  • égési sérülések (vagy "gyomorégés") az epigasztrikus régiótól kezdve a szegycsont mögött felfelé haladva;
  • savas regurgitáció (az étel visszatérése a szájba), hányinger vagy hányás nélkül;
  • emésztési tünetek, például csuklás vagy böfögés;
  • fájdalom az epigasztrikus régióban.

étkezés után

A GERD társulhat más megnyilvánulásokkal (pulmonalis és ENT):

  • krónikus köhögés;
  • garatgyulladás vagy gégegyulladás;
  • a hang rekedtsége;
  • asztma;
  • a fogak eróziója (a gyomor refluxjának savasságához kapcsolódó fogak kopása).

Ha azonban az első intézkedések (gyógyszeres kezelés, az élet higiénéjének szabályai, a járulékos tényezők kezelése) kudarchoz vezetnek, akkor szakorvoshoz kell fordulni és további vizsgálatokat kell végezni (24 órás ph-metria, endoszkópia).

Időt szánok enni:

További rágás elősegíti a jó nyálképződést. A nyál szekréciója a nyelőcső falának egészségi állapotának egyik mutatója, és a nyál védő vegyületeket is tartalmaz ehhez a falhoz.

Időt szánok az evésre (20-30 perc), ülő helyzetben (és nem állok tömegközlekedésben vagy sétálok), minden falattal rágok.

Este könnyedén eszem:

Éjszakai GERD esetén tanácsos este enyhén enni, és lefekvés előtt kerülni a nehéz italokat.

Előnyben részesíti a könnyű főzést (buggyantott, sült, grillezett, papillote, zabkása);