Étrend-kiegészítők hogyan válasszuk ki őket helyesen Femme Today Le MAG

Étrend-kiegészítők mindenhol vannak! Felkészíti a bőrt a napsütésre, szabályozza a tranzitot, feltölti a vitaminokat vagy akár enyhíti a stresszt. Bár vény nélkül kaphatók, ezért orvosi rendelvény nélkül hozzáférhetők, éberségre van szükség. A következőképpen válasszuk ki őket, és biztonságosan használjuk őket, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki előnyeikből.

Étrend-kiegészítő: mi ez ?

A 2006-352. Sz. Rendelet szerint a hivatalos meghatározás előírja, hogy az étrend-kiegészítők "olyan élelmiszerek, amelyek célja a szokásos étrend kiegészítése, és amelyek önmagukban vagy kombinációban koncentrált tápanyagok vagy más táplálkozási vagy fiziológiai hatású anyagok forrását képezik. "

Tartalmazhatnak:

Vitaminok
Rostok
Pre-biotikumok
Aminosavak
Ásványok és nyomelemek
Növény

Különböző formákban találhatók: kapszulák, tabletták vagy orális oldatok. Gyógyszertárakban és drogériákban, de szupermarketekben vagy bioboltokban is kaphatók.

Készítse elő barnulását vagy küzdjön a fáradtság ellen

Először is fontos megjegyezni, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek általában az ember számára szükséges vitaminbevitel legnagyobb részét kell biztosítania. Az étrend-kiegészítőt nem gyógyításra használják, hanem egy esetleges hiány ellensúlyozására és a közérzet javítására. Olyan embereknek szól, akik általában jó egészségi állapotban vannak, de akiknek életük bizonyos pontjain, egy nagyon meghatározott időpontban lendületre van szükségük. Ez különösen érvényes a terhesség alatt, ahol a terhes nőknek valóban szükségük van további B9-vitaminra vagy folsav a baba idegrendszerének érlelésére. Lehetőség van étrend-kiegészítők fogyasztására is az átmeneti fáradtság elleni küzdelemhez, az alvás megkönnyítéséhez, a legyőzéshez D-vitamin hiánya télen hanem előkészítse bőrét a barnulásra, megállítsa a hajhullást vagy akár fokozza a diétát. De óvakodjon a csodatermékek ígéreteitől !