Évad ... és ételtükröződés

fotózás lili fodrász-coulon

Ezt a vitát már elkezdtem ezen a blogon. Számomra ez a kérdés ismétlődő: hogyan folytassuk a szabad időnkben való étkezést? Az elmúlt években sokféle fázist éltem át ebben a reflexióban. Még mindig nem találtam ideális választ, de meg akartam mondani, hogy hol állok, hogy cserébe visszajelzéseket és tanácsokat kaphassak.

Fotózás Lili Barbery-Coulon

Egyébként megérted, én nem találtam fantasztikusnak a Szezont. Jó volt, és nagyra értékelem a különféle választási lehetőségeket, amelyek nem zárnak ki semmilyen étrendi meggyőződést (gluténmentes, vegánok, dühítenek-e-a-reszelő-moi-de-a friss bagett-hússal, a húsevőkkel) . Valószínűleg hamarosan visszamegyek, hogy kipróbáljak egy másik ételt, amely remélem, hogy jobban szállít, mint amit megkóstoltam.

Legtöbbször nem szánok időt arra, hogy meghallgassam az érzéseimet. Amint már írtam ebben a bejegyzésben, összekapcsolom az ételellenőrzés időszakait az elengedés fázisával. A 2015. novemberi támadások után, amikor sikerült egy számomra megfelelő súlyban tartanom magam (a sok napi erőfeszítésnek köszönhetően), úgy döntöttem, hogy elegem van ebből a nyomásból, és úgy ettem, mintha minden étkezés az utolsó az életemben. Azt gondoltam magamban, hogy ez a jelen pillanatban való életmód. Valójában többnyire úgy éreztem, hogy több mint hat hónapig bántottam "önmagamat". Az összes ételdogma rákerült az agyamra, mint egy emészthetetlen millefeuille. Rájöttem, hogy annyira megfosztottam magamtól, hogy nem tudtam, mit akarok.

---