Ez a testépítő rákban hal meg

Még mindig napi 6 vagy 7 kannát ivott !

A sport egészség! Fontos, hogy jól legyél a fejedben és a testedben. Az izmos test lehetővé teszi, hogy jobban ellenálljon a betegségeknek és a mindennapi életnek, és 100% -osan élvezze a dolgokat. De ez nem mentség, hogy mindenáron teljesítményt keressünk, és elkezdjünk egy csomó terméket szedni, hogy még erősebbek, még izmosabbak, még szárazabbak stb.

A legtöbb testépítő célja, hogy terjedelmes és karcsú legyen. Ezért visszaélnek a fehérjében gazdag és a lehető legkevesebb zsírtartalmú ételekkel. Az energia megőrzése érdekében hajlamosak visszaélni az energiaitalokkal (amikor nem komolyabb termékek). Mégis tudjuk, ezek az italok veszélyesek az egészségre.

Ezt tanulta meg az angol Dean Wharmby a kemény úton. Ez a testépítő 20 évig szigorú diétát követett, de élete utolsó 5-6 évében túlzottá tette.

Annak érdekében, hogy izmos testét megőrizze, ahogy neki tetszik, egész nap tornázott, és napi 10 000 kalóriát fogyasztott! Ennek a ritmusnak a fenntartása érdekében két óránként csirkét, tojást, halat, hamburgert, pizzát evett. Energiaitalokat is csinált. Néha napi 8 vagy 9 kannát fogyasztott.

---