Ezek az öregedésgátló ételek még a ráncokat is csökkentik
Az öregedés elkerülhetetlen. Nem akarjuk azonban, hogy idő rányomjon bélyeget a bőrünkre. Barna foltok, ráncok, lúdtalp - ezek a jelek, amelyek az életkor előrehaladtával, bizonyos ételekkel és tápanyagokkal ellensúlyozhatók.
A bőr öregedése aggasztó lehet. Szerencsére a műtét és az orvostudomány nem az egyetlen eszköz, amely fiatal bőrünket tartja. A megfelelő étrend szintén nagyon hasznos lehet.
Ráncok, a bőr tónusának elvesztése: mi az oka?
Az arc és a bőr öregedése három fő tényezőre reagál. Először is azok, amelyek ellen keveset tehetünk: genetika és belső mechanizmusok. Az idő múlásával a bőr vékonyabb és szárazabb lesz az alacsony mirigyműködés miatt. Emellett a kollagén rostok (a bőrt támogató rostok) kimerültek. Ezek az elemek a ráncok megjelenéséhez és a bőr tónusának elvesztéséhez vezetnek. Lehetséges lassítani ezeket a mechanizmusokat, de nem lehet megállítani őket.
„Ráncok. és te ”- magyarázza Dr. Jean-Claude Trokiner:„ Az arcodon megjelenő ránc valóban részben a bőr öregedésének és a rugalmasság elvesztésének köszönhető. De nem mindenki egyforma. Van, aki harmincéves korában, vagy még korábban látja az első megjelölt ráncokat, míg mások sokáig simán tartják a bőrüket. ".
Nem szabad lebecsülni az izmok jelentőségét a ráncok kialakulásában. "A bőr izmai - azok az izmok, amelyekkel összehúzódunk az arckifejezés kialakításához - a bőrhöz kapcsolódnak. Tehát, ha problémái vannak velük - túl összehúzott vagy túl lazított izmok -, ráncok keletkeznek. ".
Egy másik fontos tényező az idők jeleinek megjelenésében: az egészséges életmód. Valójában a stressz, az élet ritmusa, a dohány- és alkoholfogyasztás, a szennyezés, de mindenekelőtt a napsugárzás mind nyomást gyakorol a bőrre és felgyorsítja annak öregedését.
A bőr öregedése: a diéta fontossága