Fedezze fel egy endokrinológus tippjét, hogy könnyedén fogyjon Jean-Marc Morandini

A nyitott ablakkal alvás lehetővé tenné a könnyebb fogyást a Daily Mail által közölt tanulmány szerint.

könnyedén

Ezt az elméletet Ashley Grossman, az Oxfordi Egyetem endokrinológiai kutatója dolgozta ki.

Utóbbi szerint a nyitott ablakkal való alvás könnyedén lefogyna, mert a hideg érzése zsírégető hatást váltana ki a test melegen tartása érdekében.

A megállapítás azon a tényen alapul, hogy kétféle testzsírunk van. A bosszantó fehér fajta felszívja az extra kalóriákat, és elraktározza azokat a gyomorban, a szerelmi fogantyúkban és a combokban, valamint a barna, egészséges zsírban, amely csak elégeti ezeket a kalóriákat. Szerencsére ez a "rossz" fehér zsír "jó" barna zsírrá alakítható, és a hideg kiválthatja az átalakulást.