Fej nélküli kéreg laskagombával (278Kcal)
Itt van a francia konyha klasszikusa, amelyet teljesen elfelejtettem. Egy északkeleti barátok látogatása során szerettem volna megismertetni velük. Természetesen a magam módján és főleg szezonális termékekkel áttekintve, vagyis itt a laskagomba. Mert ősszel megvan az az előnyünk, hogy sok zöldséget, főleg gombát fogyasztunk. Tehát ne fosztjuk meg magunkat ettől. 😉
Laïtoumi módszer = 1 CookHelp/fő: Dél vagy este (A eliminációs fázistól kezdve)
WW intelligens pontok = 6 SP/fő
Javaslat WW = 7 pont/fő
Flexipoint: 6 pont/fő
Dukan diéta: PL, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 123,03 kcal | 5,31 g | 14,39 g | 3,43 g |