Fitness rajongó, úgy dönt, hogy naponta sütit eszik, felfedezi az eredményt a testén

Naponta több mint 130 kalória

Shannon Eng, Oakland, Kalifornia, a fitnesz blogger népszerű az Egyesült Államokban. Az Instagramon Caligirlgetsfit néven 344 000 követővel rendelkezik. Többek között sok fotót oszt meg arról, hogy mit kellene ennünk fogyás.

fitness

Nemrégiben a fiatal nő úgy döntött egyél egy sütit naponta egy hét alatt. Meg akarta figyelni a testén jelentkező következményeket. Ezután megosztotta tapasztalatainak eredményeit. És meglepetés ... A befolyásoló észrevette, hogy semmi sem változott.

Egyél kiegyensúlyozottan a fogyáshoz

Shannon Instagram-fiókjában elmagyarázta, hogy egyetlen grammot sem nyert. Meg akarta mutatni, hogy minden nap egy kis rés nem nagy dolog. Ettől a kis örömetől eltekintve azonban nyilvánvalóan szükséges táplálkozz egészségesen.