Fitness recept lédús muffinhoz almaszószsal - GymBeam Blog

Finomak, egészségesek és fitness. A mi lédús Almás muffin szeretni fog! Olyan egyszerűek, hogy mindenki megsütheti őket. Csak egészséges összetevőket tartalmaznak, mint pl Gyümölcs, dióvaj és mandulaliszt, amelyek energiával töltenek fel és ízlésed szerint eltalálják a jelet! Jó étvágyat!

Lédús almás muffinok

Szükségünk van:

  • 200 g almaszósz
  • 40 g őrölt mandulából készült mandulaliszt
  • 20 g kókuszliszt
  • 2 tojás
  • 1 SL kesudió vaj
  • ½ teáskanál szóda
  • ½ teáskanál mézeskalács fűszer

Készítmény:

almaszósz Készítse elő úgy, hogy a szeletelt almát turmixgépben keverje össze. A kihűlt almaszószban Mandulaliszt és kókuszliszt, szóda és mézeskalács fűszerek, Keverjünk hozzá kesudió vajat és tojássárgáját, majd a keveréket finom tésztává dolgozzuk. Fehérje is verje a merev havat, amelyet a tésztába keverünk. Az előkészített méretek muffin ónba tesszük. Ezután megsütjük a muffinokat 180 ° C-on körülbelül 15 percig. Díszítsd kalóriamentes sziruppal. Jó étvágyat!

recept

Kezdjen erre vágyni Fitness recept birtokolni? Írja meg nekünk, hogy mely muffin recepteket süt otthon. Örülünk, ha megosztja velünk alma receptjeit feloszt és akkor is, ha tetszik ez a receptt alátámasztással.