Fogyás Az A-vitamin elősegíti a zsírégetést - gyógyító gyakorlatot
Egy új tanulmány szerint az A-vitamin fokozza a zsírégetést a hideg alatt. (Kép: reichdernatur/stock.adobe.com)
Az A-vitamin serkenti a zsírégetést a hidegben
Az A-vitamin a zsírban oldódó vitaminok egyike. Többek között fontos a sejtek növekedése, az immunrendszer működése, a vizuális folyamat, valamint a bőr és a nyálkahártyák egészsége szempontjából. És ez segíthet a fogyásban. Mivel a kutatók szerint az A-vitamin fokozza a zsírégetést a hideg alatt.
Egy friss közlemény szerint a Bécsi Orvostudományi Egyetem (MedUni) kutatócsoportjának új tanulmánya azt mutatja, hogy a hideg környezeti hőmérséklet emeli az A-vitamin szintjét az emberekben és az egerekben. Ennek eredményeként fehér és barna zsírszövetekké alakul át, ami serkenti a zsírégetést és a hőtermelést. Ez a "zsír átalakulás" együtt jár a megnövekedett energiafogyasztással, ezért nagyon ígéretes megközelítésnek tekintik az elhízás kezelésében.
Új terápiás lehetőség az elhízás ellen
Embereknél és emlősöknél általában megkülönböztetnek legalább két különböző típusú zsírlerakódást, a fehér és a barna zsírszövetet. A fehér zsírszövet sokkal gyakoribb az emberi testben, raktározza a zsírt, és előnyösen a hason, a fenéken és a combon helyezkedik el.
A test visszaeshet ezeken a lerakódásokon, ha több energiára van szüksége. A barna zsír viszont energiát éget, miközben hő szabadul fel. Azonban az életkorral és az elhízással a barna zsírsejtek száma csökken, ezért a fehér és barna zsír átalakításának lehetősége új terápiás lehetőség lehet a túlsúly és az elhízás (elhízás) esetén.
Fehér és barna zsír átalakítása
Florian Kiefer által vezetett kutatócsoport a MedUni Bécsi III. Belgyógyászati Klinika Endokrinológiai és Metabolizmus Tanszékéről most egy tanulmányban bebizonyította, hogy a mérsékelt hideghasználat az A-vitamin és vérszállítójának, a „Retinol-kötő fehérje” jött létre.
Az A-vitamin tartalékok több mint kilencven százaléka a májban van tárolva, ezáltal a hidegnek támogatnia kell az A-vitamin újraelosztását a zsírszövetben. Az információk szerint a hideg alkalmazása a fehér zsírbarna átalakulásához ("barnulás") is vezetett, fokozott zsírégetéssel. A tanulmány, amelyben az USA kutatói is részt vettek, nemrégiben megjelent a "Molecular Metabolism" szakfolyóiratban.
Fokozott metabolikus aktivitás
Amikor a tudósok genetikai manipulációval blokkolták az A-vitamin transzporter „retinol-kötő fehérjét”, mind a hideg okozta A-vitamin-növekedés, mind a fehér zsír „barnulása” gátat vetett: „Ennek eredményeként csökkent a hőtermelés zsírégetés, így az egerek már nem tudták megfelelően megvédeni magukat a hidegtől ”- magyarázza Kiefer. Az A-vitamin hozzáadása az emberi fehér zsírsejtekben viszont megnövelte a barna zsírsejtek tulajdonságait, fokozott metabolikus aktivitással és energiaégetéssel.
„Eredményeink azt mutatják, hogy az A-vitamin fontos szerepet játszik a zsírszövet működésében, és hatással van az energia-anyagcserére. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egyszerűen korlátlanul kell fogyasztani az A-vitamin-kiegészítőket, mivel a legfontosabb az, hogy a megfelelő sejtekbe szállítsák a megfelelő időben ”- magyarázza a MedUni Vienna kutatója. „Egy új mechanizmust fedeztünk fel, amelynek révén az A-vitamin beavatkozik a hőtermelésbe, és serkenti a zsírégetést a hideg alatt. Ez segíthet a jövőben olyan terápiás beavatkozások kidolgozásában, amelyek pontosan ezt a mechanizmust használják. "(Ad)