Fogyás Coaching Audrey Johns-nal
Fogyás edzés a Celebrity szakácskönyv szerzőjétől és a fogyásért felelős szakember Audrey Johns.
A fogyás ijesztő lehet! Évekig tartó kutatások és munkák szükségesek ahhoz, hogy kitalálják, hol kezdjék, hogyan tartsák fenn az új étrendet és tartsák fenn az egészséges testsúlyt. És itt jön be a fogyókúrás edzés.
Tanuljon meg egy 10 éves szakembertől
Az elmúlt 10 évben emberek ezreinek segítettem a fogyásban. Még 4 könyvet is írtam a fogyásról, amelyet az Egyesült Államok legrégebbi kiadója, a HarperCollins adott ki.
Együtt dolgoztam Bob Harper világhírű edzővel, többször főztem Rachael Ray-vel, és megmutattam Kathy Lee Giffordnak, hogyan kell koktélízű zöld turmixokat készíteni. Marcus Samuelssonnal edzettem, és Nigella Lawson és Anthony Bourdain számára főztem.
Nagyon nagyokkal főztem az étel- és a fogyókúrás világban. A Rachael Ray és Anthony Bourdain főzésétől kezdve a fogyás receptjeinek megosztásáig Bob Harperrel.
Tudom, hogyan lehet egyszerre hatékony és finom a fogyás. És valljuk be, hacsak nem ízleli meg az ételt, nem tudja követni a diétát. !
Ez az új súlycsökkentő edzőterv 10 éves tudásomat veszi át, és az egészet a kezedbe adja! Én leszek a vezetőd, pompomlány, edző. Változtatni fogok az étrendben, hogy segítsen megtalálni a fogyás módját, és véglegesen tartsa távol.
Prémium súlycsökkentő edzésterv
A jelenlegi étrend áttekintése
A fogyás edzését a jelenlegi étrend áttekintésével kezdjük. Egy héttel a coaching megkezdése előtt elkezdi rögzíteni mindazt, amit eszel, ezáltal betekintést nyerhetek abba, hogy mikor és mit eszel, iszol és mire vágysz.
Hozzon létre személyre szabott étrendet az Ön számára
Ezután ezt az aktuális étrendre vonatkozó információt elkészítem, hogy személyre szabott fogyás tervet készítsek az Ön számára. Valószínűleg darabokat fogok venni az aktuális fogyókúrákról az evéssel, mert bizonyítottan működnek. De ezeket az Ön igényeinek megfelelően módosítjuk.