Fogyás! Hogyan lehet hatékonyan fogyni; Harmónia selyemben; Természetgyógyászat

Fotó: Andrea Piacquadio a Pexels.com oldalon

harmónia

Három nagy kulcs létezik a megismeréshez, az elfogadáshoz és az elfogadáshoz

1️⃣ Táplálkozás: Igen, azt fogja mondani nekem, hogy kitalálta. De a fogyáshoz, és hogy ez stabil és fenntartható, nincsenek varázslatos receptek ... sem csodálatos "diéták" ... A természetgyógyászatban az ételek kiegyensúlyozásáról, táplálkozási tanácsokról, az ételek újrabeállításáról fogunk beszélni ... Mindegyik szempontból holisztikus és egyénre szabott.

2️⃣ Érzelmi menedzsment: Ez megint nem újdonság! Biztosan hallott már súlyról vagy érzelmi kilóról ... Miért? Érzelmi lények vagyunk. A ki nem fejezett érzelmek ezután a szövetekben tárolódnak. Gyakran zsír vagy víz formájában. A természetgyógyászatban a súlygyarapodáshoz kapcsolódó érzelmeket fogjuk keresni. Mélyen dolgozni az okon, és nem a tüneteken.