Fogyás koktélok
Minél közelebb van a forró évszak, annál fontosabbá válik a koktélok fogyása. A melegben semmi sem marad kívánni, és tökéletesen élvezheti a friss gyümölcs koktélt, amely többek között a napi étrend teljes kalóriatartalmának csökkentéséből és a fogyás elősegítéséből is áll.
Ásványi fogyókúrás koktél
Az összes lehetőség közül ez a legegyszerűbb. Az ásványi koktél elkészítéséhez csak speciális keveréket kell vásárolnia a gyógyszertárból. Úgy tervezték, hogy segítsen megbirkózni az éhséggel és a megnövekedett étvággyal, valamint a toxinok eltávolításában is.
De bármit mondhat - a gyógyszertár keveréke szinte mindig kémia. Nem lehet biztos abban, hogy minden állítólagos hatás megnyilvánul és kísérletet tesz önmagán, és nem kívánatos. Azok számára, akik természetes ételeket akarnak enni, ez a módszer nem megfelelő: valójában magabiztosabb illatú alma a pulton, amelyből inkább koktélt készíthet, mint port. Ha tudatosan akar fogyni a természetes és ártalmatlan összetevőkről - válasszon természetes lehetőségeket.
Vesztes energia koktélok
Ebbe a csoportba általában különféle reklámozott vegyi koktélok tartoznak, amelyeket gyakran hálózati marketing útján terjesztenek. Ez az opció is porított, így a természetes összetevők minden kedvelője sem alkalmas. A bizonyított hatékonyságról jelenleg nem áll rendelkezésre információ.
Oxigén koktél fogyáshoz
Az a tény, hogy az oxigén koktélok hihetetlenek, már régóta ismert. De ha lecseréli őket a szokásos vacsorára, akkor nagyon könnyű lesz lefogyni! Az egyetlen probléma az, hogy ez nem a legolcsóbb termék: bevásárlóközpontokban vagy hasonló helyeken vásárolhatja meg őket, és otthon csak speciális eszközzel főzhet, amelyet nehéz megtalálni az akcióban.
Gyümölcs karcsúsító koktélok
A mai napig ez a legtermészetesebb lehetőség. A harmónia megtalálásának legegyszerűbb és legkönnyebben elérhető módja. Cserélje ki az alacsony kalóriatartalmú gyümölcs koktélokat 1-2 étkezéssel, könnyedén megszabadul a kilók feleslegétől. A lényeg az, hogy ne ártson neked, mert természeteset iszol, frissen, a keverék természetes összetevőiből készül!
Miért érdemes pótolni a vacsorát? Egyszerű: délután kevés kalóriát éget el, és a sűrű vacsora segít a hízásban, és az egyszerű turmixok - annak csökkentése érdekében!
Receptek: Karcsúsító koktélok
Általában a koktélok elkészítéséhez keverőre vagy kombájnra van szükség, amelynek segítségével a teljes elkészítés legfeljebb 5 percet vesz igénybe. Vegye fontolóra az ízletes és alacsony kalóriatartalmú lehetőségeket:
- Kiwi fogyókúrás koktél. Keverjünk össze 2 kivi és 1 grapefruitot (hámozott és hámozott) egy turmixgépben. Az adag nagyszerű lesz, alkalmas egy teljes vacsorához. Ihat két külön adagban, körülbelül 1-2 órás különbséggel.
- Zöld karcsúsító koktél. Vegyünk néhány sóska, saláta, egy kis petrezselyem és kapor, adjunk hozzá egy pohár ananász vagy narancslé,
Keverő. Ez az egyik leghasznosabb lehetőség.
Só vagy cukor nem adható egyetlen koktélhoz sem: csak bors, gyömbér vagy fahéj. Így rövid idő alatt eléri a legjobb eredményeket.