Fogyás recept paradicsomleves galuskával

Hozzávalók kettőre

300 g marhahús daráló
1 tojás
1 hagyma
4 paradicsom
2 hagyma
1 liter zöldségalap
3 gerezd fokhagyma
1 L paradicsomlé
100 g főtt sonka
Oregánó, só, bors

recept

készítmény

A darált marhahúst összegyúrjuk a tojással, a pürésített hagymával, sóval és borssal. Alakítson kis húsgombókat, és hagyja, hogy forrón sós vízben lassan forraljanak. Hámozzuk meg a paradicsomot, és főzzük meg a durvára vágott hagymával, zöldségalaplával, fokhagymával, oregánóval, sóval és borssal. Apróra vágunk mindent botmixerrel, majd hozzáadjuk a paradicsomlevet, ismét felmelegítjük, és ha szükséges, kissé hígítjuk. Végül dobjuk fel a sonkát, adjuk hozzá a húsgombócos leveshez, és hagyjuk felmelegedni.

Érdekli a Sanguinum anyagcsere-kúrája, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Szerinted ...? Keresd meg itt Személyes fogyókúrás társa.