Fogyasszon kis tányérokban, hogy fogyjon Fork & Bikini
Vagy hogyan lehet csökkenteni az adagot
Elege van a drákói diétákból, hogy leadja a felhalmozódó fontokat? Unod már, hogy rosszkedvű vagy, mert megakadályozod, hogy akkor eszel, amit akarsz, amikor csak akarsz ?
A Fourchette & Bikini-nél ezt megértjük. Ezért a fogyás szokatlan módját kínáljuk Önnek: enni kis tányérokon.
Fogyasszon kis tányérokban, itt van egy tipp, amellyel elgondolkodva fogyni fog. Ezzel csökkenti az adagot, ezért kevesebbet eszik, így szükségszerűen fogyni fog.
Természetesen arról van szó, hogy becsapja az agyát. Úgy, hogy kis tányérokból eszik, illúziója van annak, hogy nagy mennyiségben eszik, mert tele vannak, de valójában, kevesebb van, így csökken a fogyasztása.
Egyszerű trükk, amelyet naponta kell alkalmazni, hogy gyorsabban és könnyebben fogyjon. Fokozatosan csökkenti az adagokat és közelebb kerülsz a célodhoz !
Szabaduljon meg attól a régi szokástól, hogy feltölti önmagát, mert olyan, mintha egy második ételt eszel meg. Egy azonban elég. Az ilyen adagok csökkentésével megteszi csökkentse a gyomor méretét valamint a napi energiaigényét.