Fogyjon az SS után
Re: fogyj SS után. Tapasztalataid
válaszol anja & die ****, a terhesség 22. hete 2005. március 1-jén 13:28 órakor
Ne csalódjon (de ezt tudom). Az utolsó SS-ben (akárcsak a másik háromnál) 60/61-ről 84 kg-ra nőttem (valamikor már nem súlyoztam magam). Körülbelül egy évvel később mindentől megszabadultam .de úgyis hülyeség.
karcsú, szinte nem csinálnám. egyél meg egészségesen, és amint a tested készen áll az indulásra, mértékkel tornázol.
adjon időt a testének a regenerálódásra. ettől eltekintve elég dolga lesz a babájával az első hetekben, amikor egy font vagy egy font önmagában elmúlik.
Egyébként már hat kilóm van, bár ugyanazt eszem, mint az SS előtt, de most sokkal könnyebben kezdek * morogni *
Re: fogyj SS után. Tapasztalataid
válaszol Mailady, 16 hetes terhesség 2005. március 1-jén 14:20
A szoptatás alatti étrend 1. helytelen és 2. egyáltalán nem szükséges. A szoptatás ideje alatt a testének napi kb. 500 kcl-ra van szüksége, majd álmatlan éjszakákra, és a súlya magától csökken. Fogyasszon egészséges táplálkozást, mert a bomlástermékek (toxinok), amelyeket a test diéta közben bocsát ki, az anyatejbe is bejutnak.
75 kg-mal léptem be az 1. SS-be, és 3 nappal később 94 (35. SSW) korban szültem, még mindig 83 kg volt, és további 2 hónap után 74 kg voltam, sajnos utána visszatértem a három hónapos injekcióra sokat nyert.
És a szülés utáni ideig csak viseltem az U-nadrágomat (volt, amit a hasamon át lehetett hajtani).
Tehát fejjel felfelé a kilók gyorsabban esnek, mint mondhatni diéta, az biztos!
LG
Re: fogyj SS után. Tapasztalataid
válaszol Mama-mit-Kugel-05, a terhesség 31. hete 2005. március 1-jén 14:38
Helló Miri,
jól megértelek, az első terhesség alatt 58 kg-ról 88 kg-ra (.) mentem, most pedig 62 kg-ról 84 kg-ra (.), és ez már a terhesség 31 + 3 hetében!
Ezúttal kissé lazábbnak látom, mert legutóbb elég gyorsan visszaszereztem a súlyomat. Akkor még nem tudtam szoptatni, de ez így működött, HALÁL NÉLKÜL! Várjon és nézze meg, hogy áll a szülés után, ne aggódjon, menjen el sok sétára a gyerekkel, és fogyasszon ésszerűen egészséges étrendet. Az álmatlan éjszakák és napok gyakran megteszik a többit!
Mosolyogj;-)
Anne
Re: fogyj SS után. Tapasztalataid
válaszol csak úgy!, a terhesség 30. hete 2005. március 1-jén 15:36
Már sokat nyafogtam miatta. pontosan egy évvel ezelőtt 70 kg-ot nyomtam, aztán abbahagytam a dohányzást és annak ellenére, hogy óvatos voltam, 5 kg-ot híztam. Augusztusban teherbe estem, és most már 94 kg-nál vagyok. ha azt gondolom magamban, hogy a legrosszabb esetben mégis megkapom a 100 kg-ot, akkor is elkezdhetek sírni, bár most már sokszor olvastam, hogy utána ez gyorsan elmúlhat. de sok embert ismerek, akik a megterhelésük ellenére sem tudták levenni a súlyukat, és előtte pánikba estem. nőgyógyászom is mondta, hogy szelíd diétát folytathatok, ami azt jelenti, hogy levesnapot tarthatok, vagy csak este teázhatok. Terhesség alatt és szoptatás alatt a gyermek minden bizonnyal eleget kapna tőlem * szimatol * és mindenekelőtt fontos sokat inni, hogy a tejtermelés állandó maradjon. hát nehéz. amikor egyszerre olyan áldott étvágyad van. * G *
Re: fogyj SS után. Tapasztalataid
válaszol msfilan78 2005. március 1-jén 16:34
Ne hagyd leengedni a fejed, 65 kg-ról 93 kg-ra növeltem a terhességemet, a szülés után pedig 2-3 hét alatt 18 kg-ot fogytam, és most 70 kg-nál vagyok. Ez még nem a világ, de sajnos szeretek édes dolgokat enni, és ez nem igazán felel meg nekem:(
Nem tudom, hogy szoptatás közben is beveheti-e a SlimFast-ot. De a Súlyfigyelőkkel megváltoztathatja étrendjét, majd edzhet.
Lg, Dani és Shane * 4.7.04
Csak 8 kg-ot hízott, azonnal elmentek! o.T.
válaszol Sandy_74, semmi több, mint 2005. 01. 30. SS 2005. március 1-jén 17: 54-kor