Fogyjon le a Montignac módszer 1. fázisának Gyors alacsony GI menüjével 2016. január 2-án, szombaton!

Sziasztok . Tehát egy nap a máját pihenni. A galette des rois előtt ?

Királyokat ünnepelsz. Holnap vasárnap vagy jövő vasárnap ?
Vagy a puristák. Pontosan január 6-án. D-nap ?

Számomra ez egy jó saláta (nyers karfiol, reszelt sárgarépa, avokádó, doucette és endívia, kemény tojás) és ma este zöldségleves. Nagyon vastag a darabokkal.

Jó napot mindenkinek:)

Marielle egy szép pihenő menü, ahogy mondod. Köszönöm Yvonne-nak ezt a kis menüt, amelyet az ünnepek után elkészít, hogy lassan folytassa a szakaszt.

Nekem az a palacsinta, amire allergiás vagyok. a jövő héten a vidéki klubommal csináljuk őket, majd egy bál következik (tehát nem fogok enni), holnap a szomszédainkkal, a jövő héten pedig a társasház lakóival, a társasházi találkozó után. Szóval nekem semmi gond. ha ha ha

Helló lányok, jó hétvégét kívánok.

Kakukk Marielle !
még nálam is szigorúbb vagy !

Nekünk ma este is egy jó zöldségleves darabokban, hiányzik . . .
Szép napot !

szia MCR és Sam jó napot is !
:)

Hello boldog új évet

Ginette engem kapott! ah nem ajándékozol, kg-ot ajánlok neked =)) 1kg, 4
81,6 + 1,4 = 83 kg
hát van több zsinór minden rendben lesz =))

---