Fogyjon Párizsban - táplálkozási szakember a fogyásért és a fenntartható stabilizálásért
Információ
A fogyás csodálatos megoldása nem létezik!
Javaslom, hogy minden beteg alkalmazzon az igényeinek és céljainak megfelelő módszertant. Legfőbb gondom az első konzultáció során a végső stabilizáció előkészítése. A fogyás nem minden. A fogyás visszaszerzése már a kezdetektől működik. Ez a sikeres fogyás két alapvető pillére. Fogyni Párizsban anélkül, hogy szezonális étrendet kellene folytatni !
Kezdje el a valódi és látható fogyást: fogyjon le, hogy ösztönözze magát
Készüljön fel a stabilizációra, megtanítva a beteget testének működésére.
A legfrissebb tanulmányok szerint a lefogyott betegek csupán 15-20% -a stabilizálódik tartósan. A legtöbb fogyó ember túl sokat nélkülöz. A túl hosszú időszakok nem jók, és csalódást és csüggedést okoznak. Rövid rohamfázisok akkor és csak akkor lehetségesek, ha minden feltétel megfelelő, hogy motiválják a beteget egy magasabb cél felé.
Soha nem szabok olyan módszert a betegre, amelyet nem akarnak. Konzultációval megvitatjuk a különböző lehetőségeket, és mindig a beteg választ.
A pácienssel dolgozom a kívánt súlycsökkenésen (lassú, progresszív vagy gyors), testük igényeinek tiszteletben tartásával, de különösen azzal, hogy elmagyarázom nekik az új szokások hirtelen elhagyása esetén felmerülő kockázatokat.
Néhány beteg feladja új szokásait, amint elérik a célokat, és sajnos nagy súlyt nyer. Az új szokások fenntartása elengedhetetlen, ami nem akadályozza a szórakozást. Mint mindig minden betegemnek elmondom, nem a szombat esti étterem vagy a vasárnap reggeli péksütemény hízik. Mindenekelőtt nem ad mindent a testének, amire szüksége van a hátralévő időben.