Fogyjon spa kezelésekkel
2014. december 23., 15:48
Írta: Marie-Laurence Grézaud
Az ásványvizeket támogató tanulmányok a fogyás hatékonyságát mutatják. Természetes gyógyszer, amely tudja, hogyan szánjon rá időt.
Fogyjon fenntartható módon a vízalapú kezelések, a masszázsok, a kiegyensúlyozott étrend, az aquagym, a kulináris műhely ötvözésével. Fogyás céljából évente csaknem 55 000 fürdővendég (lásd ellentétesen) fürdőbe megy. És az eredmények megvannak: először egy tanulmány kimutatta, hogy a három hetes kezelés hatékonyabb, mint a kezelőorvos orvosi támogatása. Tizennégy hónap után az összes súlycsökkenés 5 kg volt minden kurista esetében, míg a városban táplálkozási segítséggel csak 0,5 kg volt. Meg kell azonban jegyezni, hogy a súly 5% -os csökkentése lehetővé teszi a morbiditás és a mortalitás csökkenését.
Természetesen a hőkezelések erényei nem korlátozódnak csak a vízre: a kezelési technikák, a multidiszciplináris megközelítések és a létesítményekben kínált környezet nagyon fontos szerepet játszik a fogyásban. Ez az átfogó támogatás lehetővé teszi a szakember számára, hogy megváltoztassa viselkedését, különösképpen a csodálatos étrendekkel szemben, amelyek gyakran felelősek a súlygyarapodásáért: színészekké válnak az élet egyszerű higiéniai szabályainak újrapropriálásával, de például a főzéshez és a fizikai aktivitáshoz.
Továbbá
Globális támogatás
Sugárzuhanyok, masszázsok vízzel, aerobik, folyóvizes fürdők, átható zuhanyok, vízi aerobik, masszázsok ... aktiválják a keringést. "A víz lehetővé teszi, hogy gyorsan kapcsolatba lépjen testmintájával, merje megérinteni testének határait" - jegyzi meg Nathalie Negro, a Brides-les-Bains-i dietetikus. A gravitációtól megszabadulva az ízületek megkímélődnek, a test jobban működik, ami közben erősíti az önbecsülést.
"A vízzel való első érintkezés óta kibékültem a testemmel" - mondja a 46 éves Isabelle, aki csak "gyors" zuhanyokat vett fel, hogy megmosakodjon. 11 éves kora óta endémiás túlsúly tapasztalható, és szigorú étrendeket halmozott fel, amelyeket nagyrészt az 1970-es évek táplálkozási hibái inspiráltak, egészen addig, amíg el nem érte a százhuszonnégy kilót.
Tavaly nyár óta a Regionális Egészségügyi Ügynökség által jóváhagyott terápiás oktatási program (amelyre a társadalombiztosítás nem terjed ki) kötelezte a szakembert életmódjának megváltoztatására. "Az étkezések összetétele, a gesztusok, amelyek segítenek - felkelni, lefeküdni, mozdulatokat csinálni anélkül, hogy kárt tennél magadban - a mozgás fontossága, ugyanakkor az evés örömével való újrakapcsolódás, a kényszerek jobb kezelése - már nem éreznek bűnösséget egy darab csokoládé! - és vegyen részt egy pszichológiai konzultációban ... Sokat tanultam a kezeléssel egyidejűleg "- erősíti meg Isabelle, aki először tizenöt kilót fogyott. Az utógondozás (nem térítik meg) lehetővé tette, hogy még tíz kilogrammot fogyjon és elérje egészséges, 85 kg-os súlyát. Több mint egy évvel a kezelése után Isabelle még mindig sokat főz, lehetővé téve az egész család számára, hogy kihasználja ezt az új egyensúlyt.