Fogyjon vékony partnerrel - fórum

Beszélje meg a fogyást karcsú partnerével Fogyás tippek Fórum a kilosweg.de területen; Helló, biztosan sokan vannak itt, akinek van olyan partnere, aki megeheti, amit akar. Engem is megáldott egy ilyen szerencsés gyermek.: D előtte

Fogyjon le egy vékony partnerrel

Biztosan sokan vannak itt, akinek van olyan partnere, aki megeheti, amit akar. Engem is megáldott egy ilyen szerencsés gyermek.
4 évvel ezelőtt már 16 kg-ot fogytam a figuraedzővel az Umschau gyógyszertárban. 2,5 éve vagyok a barátommal, és azóta folyamatosan hízok, és most a 16 kg 3-ra csökkent.
Miután a program már nem létezett, körülbelül egy évig csináltam WW-t, ami a NIX-et tovább hízott. Akkor my-miracle.de jól, inkább szarom magam, akárcsak a WW-nél.
A WW-ben egyszerűen kihasználtam a töltőanyagokat, csodámra gyakran böjtöltem egész nap, hogy este ehessem, amit szerettem volna.
Közben megint a figurakezelőnél kötöttem ki, mert találtam itt egy oldalt, ahonnan letölthettem a dolgokat.

A barátom szeretne támogatni, de ő sem akar nélkülözni. Tehát egyél, amit érez, és természetesen kevésbé egészséges és több kalóriatartalmú, aztán megunom az ételt.

Megváltozott napi rutinom a sok mozgásról (sok körbejárás/álló kis ülés) az ülő tevékenységre (tanuló) valószínűleg hozzájárul a súlygyarapodáshoz.

Tehát valaki tippet ad, hogyan szerezhetem vissza a kattintást, és elnyomhatom az étel irigységét?

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

Nos, az irigységtől való megszabadulás ilyen módon nem lehetséges.
Például imádom a hamburgereket. Ha most be kell jelentenem, és valaki ül mellettem, és hamburger, akkor szenvedek.

Az egyetlen dolog, amit tehet, megtalálja azokat a recepteket, amelyek segítenek a fogyásban, de mégis rendkívül ízletesek és tartalmasabbak.

Ha jóllakott, már nincs kedve enni
Vannak emberek, köztük én is, akik ehetnek, amit akarnak, és az alak nem bánja. De az a kérdés, hogy egy egészségtelen étrenden keresztül marad-e tartósan fitt és egészséges-e, az a kérdés, így biztosan nem lenne rossz barátjának, ha megváltoztatja az étrendjét.

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

ugyanaz a problémám
lefogyott 85 kg-tól - találkoztam egy barátommal (1,94, ehet, amit akar, nem hízik) .és én.zack ismét hízott 112,9 kg-ra, mert alkalmazkodtam az étkezési szokásaihoz.

De most gyakran eszik az "egészséges" ételemet, egyszerűen módosítottunk olyan egészségtelen ételeket, mint a hamburgerek, hogy jutalomként ehessem őket, és ha teljesen egészségtelenül akar enni, akkor mást főzök. egyszerűen nincs más út!

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

Egy karcsú és nagyon sportos partnerrel is meg vagyok áldva - idők összehasonlítva: Ő, 1,76 m 70 kg, I 1,74 m és 97 kg: sokkolt 7fl:

De furcsa módon itt nem ez a probléma, mert én vagyok a felelős az itteni főzésért, ezért van, amit együtt terítek az étkezéshez. És ha ebédszünetében currywurst kap, az teljesen rendben van, mert engem nem érint. Az egyetlen dolog, ami időről időre az utamba kerül, én vagyok: rolleyes5cz:

De hogy fennáll annak a kockázata, hogy hízik, amikor úgy érzi, hogy szeretik és elfogadják, amilyen vagy, ezt teljesen meg tudom érteni!

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

Ezt nagyon jól meg tudom érteni. Nagyon szórakoztató együtt étkezni vagy főzni, és nem akar minden alkalommal mást főzni, ugyanakkor nem feltétlenül akarja arra kényszeríteni a másikat, hogy egyél valamit, amit nem igazán akar.
Nehéz helyzet. De ha mindkettő megközelíti egymást, akkor működnie kell. Mindkettőnek engedményeket kell tennie, és akkor rendben lesz!

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

Szerintem a veszély sokkal nagyobb, ha NEM. Végül is elsősorban saját magának kell fogynia, és nem érheti nyomás, hogy valamelyik partner, vagy bárki vékonyabb szeretne lenni. Úgy vélem, hogy ez rendkívül kontraproduktív. Gyengíti az ember önbecsülését (különösen, ha az ember mentálisan nem olyan stabil, mint a fizikai testalkata - és ez semmiképpen sem a túlsúlyos emberek esetében); és gyorsabban is frusztrálóvá válhat, ha a dolgok nem a kívánt módon vagy elég gyorsan működnek, és a legrosszabb esetben dacot vagy lemondást váltanak ki. Úgy érzi, mintha folyamatosan megfigyelnék, ha sikerről vagy kudarcról van szó, és esetleg értékelik vagy akár leértékelik. . . ez valóban blokkolhat.

Másrészt: Az, hogy elfogadják és szeretik, amilyen vagy, inkább pótlék, a súlycsökkenés kezelése (ha saját magad/saját magad akarod megtenni) anélkül, hogy nyomást, megfigyelést, igényt és így mások félelmét éreznéd. Lehet, hogy az emberek nem felelnek meg az igényeknek, és esetleg beleesnek az "igen-amúgy-minden-nincs-cél-lyukba".

De - mint szinte minden más - ez személyenként nagyon változik.

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

Teljesen megfelelek: yes4lo:

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

szia, nekem is van otthon soványságom, a kedvenc süteményem, stb. Kávé sok cukorral - ezért mindig azt mondom, hogy csak eszel és mondasz neki valamit a csúnya szénhidrátokról, amelyek szintén nem jóak neki - szóval - olvastam ő - valószínűleg - inkább olyan, mint én, kalória a gumicsöveken stb., stb.

Mert az, hogy vékony, még nem jelenti azt, hogy egészséges étrendet tart. Csak másképp dolgozza fel.
Szóval mondd meg neki/inkább neked - mindig - rossz szénhidrátokat, rossz zsírcukor keveréket -, akkor már nem szereted a tömegben. aztán mindig mondd, mint én, csak egyél drágám, ki tudja, mit csinálnak a gyomrodban azok a csúnya szénhidrátdarabok. )))

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

Meg vagyok áldva egy karcsú, és ehhez képest nagyon sportos partnerekkel is: Ő, 1,76 m 70 kg, én 1,74 m és 97 kg: megdöbbent7fl:

De hogy fennáll annak a kockázata, hogy hízik, amikor úgy érzi, hogy szeretik és elfogadják, amilyen vagy, ezt teljesen meg tudom érteni!

A férjemmel vagy?;-) Nem komolyan, pontosan így néz ki otthon!

Biztos vagyok benne, hogy nincs ideje második feleségre

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

így a férjem szeret néhány kilóval többé-kevésbé. Engem jobban zavar, hogy mindig ilyen gyorsan elgyengülök, amikor aztán enni vagy valami más zsírosat hív fel.
Irigység az étel nagyon rossz.

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

Szia! Kapcsolatba lépek vele.

A barátom testépítő, sportos magas 10.
105 kiló korában találkozott velem. Időközben csaknem 140 volt.
Igen, és szeret engem olyannak, amilyen vagyok.

És szeret enni! Néha nehéz volt, amikor volt egy zacskó zsetonja.

Helló, a barátom azt ehet, amit akar, és nem hízik el. 1,90 m, súlya 78 kg, olyan magas és vékony. mellette labdának érzem magam, mert mindig én főzök, neki meg kell ennie azt, ami az asztalon van. olyan egészséges, de olyan kedves, és nem eszik chipset vagy semmit a szemem előtt. Szerintem nagyon jó, persze, hébe-hóba beletolja magát egy tk-pizzába, de ez engem annyira nem zavar, mindig próbálok emlékezni, miért csinálom, és milyen boldog voltam, hogy végre újra megcsináltam Az elöl 7-es általában segít, és ha nem, akkor ab-val én is felszállok egy kicsit.

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

Csak teljes mértékben egyet tudok érteni veled.

A férjem mindent örömmel táplál magába. chips, gumitekercs, csokoládé, hús, sült krumpli, pizza néha egy nap alatt, és nem hízik meg.
Táplálja az irigységet. milyen sikeres szó. Mellé ülök és irigyellek, és ki van a következő tonna kalória a gyomromban.
LG

Fogyjon le egy vékony partnerrel

A férjem ehet és ihat, amit akar, és egyetlen grammot sem kap, és a legmerészebb az egészben - NEM sportol - 22.30-kor megeszi a vacsoráját.: morgás:

Nagyon szeretek főzni, és sajnos mindig élveztem enni és folyamatosan hízni.

Most van egy megállapodásunk:

1. Mindenki főz magának, amíg eléri a kívánt súlyomat (szeret házilag készített ételt enni).

2. Legkésőbb 20: 00-ig vacsorázom - utána vége

3. Már nem kínálnak fel nekem semmit. sem csokoládé, fagylalt, puding, sör és/vagy bor

. Ez jelenleg (2 hét) elég jól működik.

AW: Fogyjon le egy vékony partnerrel

Igen, nekem is volt ilyen problémám.

De most (több éve) már nem látom problémának, sokat tanultam vékony társamtól.
Igaz, hogy valójában azt ehet, amit akar, és amikor csak akar, és kedvenc ételei: párolt tészta, hús, tészta zsíros szószokkal stb., Stb.
Nem a zöldségeket és a gyümölcsöket szereti, hanem a süteményeket és a csokoládét.

Viszont nagyon jól érzi magát, ha jóllakott. Néha éhes és hegyeket emészt fel, néha csak egy joghurtot.
Tanultam belőle. Az a tény is, hogy az étel csak nem játszik nagyon fontos szerepet az életében. Amikor éhes, eszik. Ha valami tetszik neki, akkor gyakrabban főz, ha nem, akkor kevesebbet eszik belőle, és várja a következő étkezést. Csak nagyon stresszmentes ott!
Megpróbálom ezt megszerezni, mert szerintem ezek a tulajdonságok rendkívül fontosak, ha tartósan fogyni akarsz.

De most nagyon konkrétan a kérdésére:

A barátom hetente kétszer főz nekem, én is hetente kétszer főzök, a hátralévő napokban külön étkezünk.

Amikor főzök, feltétlenül "elrejtem" a zöldségeket az edényekbe, hogy azok jóízűek legyenek. Tehát egy kicsit egészségesebbül él. És kevesebbet eszem az ételéből, főleg, hogy most vettem észre, hogy a saláta íze valóban jobb, mint a friss alapanyagok nélküli ételek. Egy másik jó lehetőség: egyél vele, és főzz egészséges, ízletes köretet.

Amióta így kezeljük, az étel irigység és a jojó is elbúcsúzott. Nem olyan módszer, hogy villámgyorsan fogyjon sokat, de nagyon örülök, hogy egy ideje lassan fogyok!
És még jobban örülök, hogy a lenyelés vagy a nem evés már nem foglal el ekkora helyet a fejemben. yes4lo: