Fogyni a Herbalife turmixokkal (egészség)
Most vettem egy Herbalife turmixot, és azt mondták, hogy reggelizjek egyet, ebédre egyek valami egészségeset és meleget, este pedig még egy rázkódást. Van valakinek tapasztalata róla? Szeretném tudni, mennyire vagyok benne! A hónap csökkenhet, ha napi 2 turmixot iszom.
5 válasz
Szia! Sajnos fenntarthatóbbá válik. 2 csoportos kontrollvizsgálatok azt mutatják, hogy egy olyan csoportban, amely egyszerűen nem tett semmit, a súly 2 év után átlagosan jobb, mint az ilyen étrenddel/táplálkozási változásokkal rendelkező csoportokban.
Kimutatták, hogy ezek a rázkódások hosszú távú súlygyarapodáshoz vezetnek.
A yo-yo-ba vezetnek, és egészségtelenek a veszélyesekre is.
Másoljon ide egy definíciót. Jo-Jo: Ki diétázik egész életében? Alig senki. Fogyókúra vagy éhezés. Ezután sok zsírt és némi izomtömeget vesztett. Akkor megint normálisan eszel. Mi történik? A zsír visszajön, általában valamivel többet. Az izomtömegnek csak egy része tér vissza, a többit zsír helyettesíti. Most nagyobb a súlya és nagyobb a zsírtartalma. És hiányzik az izomtömeg, amely egyébként tartósan zsírégetne.
Mások csak a testmozgás révén veszítenek elegendő súlyt, egy barátjukkal 40 kg. Nem éhezik, nincs diéta - de ideális súly 12 évig.