Fogyni, egészséges r; megoldás; ITT

Az év elején a fogyás sok ember egyik elhatározása. Türelmesnek kell lennünk. Az abitibi-Témiscamingue Integrált Egészségügyi és Szociális Szolgáltató Központ (CISSS-AT) egy olyan módszert javasol, amely lehetővé teszi a testsúly kezelését és az önbizalom javítását.

A val-d'Or-i Cyclotonus edzőközpont tulajdonosa, a Véronique Pelletier rendszeresen látja, hogy az emberek egészséges testsúlyaikat elérik, amikor türelmesek. „Gyakran az emberek azt gondolják, hogy megvan a varázslövedékük, hogy az X diéta egy hét alatt 20 fontot fog leadni. Elfelejtik, hogy egy év alatt 20 fontot szedtek ”- magyarázza.

Hangsúlyozza, hogy a munkát jó időszakra kell elosztani, és hogy a türelem a kulcs.

Nem szabad drasztikusan menni [az elején], mert gyakran egy hónap után demotiválják. Véronique Pelletier, tulajdonos, Cyclotonus

---