Fogyni mazsola (testmozgás, táplálkozás)
Haraphatok néha mazsolát? Vagy nem tanácsos fogyáskor?
4 válasz
Mindenesetre egészségesebb, mint a csokoládé;)
És hébe-hóba fogyaszthatja magát valamivel. Amíg nem eszi meg a mazsolát nagy adagokban, addig ezzel nincs semmi baj.
Fogyáskor mindent megehet Az egyetlen fontos dolog, hogy ne lépje túl a napi kalóriaigényét
Szerintem nem:) amíg túl sok a hálózat addig valami apróságot is falatozhat
Ha ez most és akkor kis mennyiség (pl. 5), akkor valószínűleg átmegy:)
hasonló kérdések
A mazsolában sok a cukor, de egyesek szerint egészségesek. Kerülnem kell őket teljesen, vagy megfogni egy marékot? Mert jelenleg fogyok.
egészséges táplálkozás + sport + nassolás hébe-hóba.
Ehetsz, vagy ha közben éhes vagy, szeretek 3-5 sárgarépát enni:)
Régóta fogyok, és jól sikerült az ALMASED. Egy ideje már gyakori étvágyam van. Akkor nem tudom kordában tartani magam. Mit tehetek ennek ellensúlyozására?
Hé:) Szeretnék lefogyni! Sportolj többet! De nagyon-nagyon nehéz megtenni édes és zsíros/sós falatozás/uzsonna nélkül: /
Vannak-e trükkök vagy segítség?
Jelenleg a fogyással vagyok elfoglalva, és igyekszem minden nap meghaladni az 1200 kalóriát.
Eddig körülbelül 800kcal-t fogyasztottam a nap folyamán.
Mivel ma péntek van, és én is szeretnék nassolni a tévében, azt akartam kérdezni, hogy egy kanálnyi szójafagylalt, gyümölcsös rendben lenne-e?
Kukorica gofri, ha időről időre lefogy, mit gondol?
fogyok, amikor alacsony zsírtartalmú kvarkot eszem? súlyzós edzéseket folytatok és kvarkot eszek vele a fehérje és az izomépítés miatt. de határozottan nem akarok lefogyni, és inkább veszem, és aggódom, mert olvastam, hogy az alacsony zsírtartalmú kvark elősegíti a fogyást.
kérdésem: ehetem sovány kvarkot, hogy ne fogyjak, hanem hízjak?
ugorj egy-egy barátoddal, akkor segít, ha fogyni akarok?
Az érdekelne, hogy mi a jobb a fogyáshoz, ha reggel megeszem a zabpelyhet banánnal és mazsolával: jobb-e tejet adni, mert akkor kombinálom az ételt, vagy jobb-e alacsony zsírtartalmú kvarkot adni, mert az alacsony zsírtartalmú kvark állítólag negatív kalóriát tartalmaz?
Üdvözlet mindenkinek, nagyon éhes vagyok valami édesre, de diétázom. Most arra gondoltam, hogyan haraphatnék cukrot, és rábukkantam a mogyoróvajra. A mogyoróvaj alkalmas édes snackként ?
Ha van sütési receptem (jelen esetben sült almás sütemény), ahol a rum és a mazsola az egyik hozzávaló, használhatok normál mazsolát is? Gyermekeknek és száraz alkoholistáknak is meg kell tudni enni a tortát.