Fogyni petrezselyemmel - ez lehetséges; Gondolj létfontosságúra
Azért kerültél erre a cikkre, mert törődsz az egészségeddel. A kiegyensúlyozott étrend érdekli, és életben akar maradni? Akkor a think-vital.com a megfelelő hely az Ön számára. Ebben a cikkben egy olyan gyógynövénnyel szeretnénk foglalkozni, amely széles körben elérhető és hosszú évszázadok óta fontos része az európai étkezési kultúrának - petrezselyem.
A petrezselyem az umbelliferae családba tartozó növény. Természetesen a Földközi-tenger térségében fordul elő, de évezredekkel ezelőtt olyan mértékben tenyésztették, hogy szélességi körzetünkben két fő változatban széles körben használják kulináris gyógynövényként. A petrezselyem számos konyhában kapható, és különféle ételek ízesítésére szolgál. Ki ne ismerné a híres petrezselymes burgonyát? De miért olyan gyakori a petrezselyem? A válasz erre a kérdésre leginkább az ízlésben rejlik. A gyógynövény nagyon világosan meghatározott ízű, frissítő és kellemes leheletet biztosít. Korábban ez elég ok volt ahhoz, hogy petrezselymet adjon az étkezéshez. A tényleges gyógynövénynél sokkal fontosabb azonban a gyökér. Ennek erősebb íze, sok pozitív összetevője van, és gyakran használják levesekben vagy pörköltekben.
Petrezselyem a vesék tisztítására
Az emberi test veséi a keringési rendszer egyik legfontosabb funkcióját töltik be. Mivel mindannyian levegőt lélegzünk, ételt eszünk és iszunk, számtalan anyag halmozódik fel a testben. Ezen anyagok közül sok a szervezet számára szükséges, és a véren keresztül szállítja a megfelelő szervekhez és sejtekhez. De mi történik minden olyan anyaggal, amelyre a testnek nincs szüksége? A nehézfémek és toxinok kis mennyiségben szinte minden ételben megtalálhatók. A vesék csodálatos és hasznos funkcióval rendelkeznek, hogy kiszűrjék ezeket az anyagokat. Mindenki támogathatja a vesét.
Hogyan támogatom a vesét?
Igyon sok vizet
Alapvető táplálkozás
Rendszeresen vizeljen
Alacsony sótartalmú étrend
A vese aktivitásának stimulálása
A lúgos és alacsony sótartalmú étrend egyébként is alapvető követelmény a létfontosságú életmód szempontjából, csakúgy, mint az elegendő folyadékbevitel. Amit azonban a petrezselyem leegyszerűsít, az a vesefunkció. Összetevőivel a petrezselyem hozzájárulhat a vese aktivitásának növeléséhez: a méreganyagok szűréséhez és a vizelettel történő kiválasztásához.
Hozzávalók petrezselyem
A petrezselyem fontos illóolajokat és vitaminokat tartalmaz mind a gyökerekben, mind magában a gyógynövényben. A legfontosabbak a miriszticin, limonén, béta-karotin, C-vitamin és mentolok.
A mirisztin fenilpropanoid. Biztosítja a jólét érzését és hozzájárul saját testének egyensúlyához.
A petrezselyemben található mész biztosítja a gyógynövény illatát és ízét.
Fogyhatok petrezselyemmel?
Recept tipp fehérje turmixokhoz
A fehérje turmixok az erőedzés és az izomépítés népszerű kiegészítésévé váltak. Petrezselyem hozzáadásával sok fehérje turmix receptet sokkal ízesebbé és tartalmasabbá tehet.