Fontos lecke - HIDRATÁLÁS - Tion
Küldje el a cikket
Reggel, amikor felébred, kültéri zuhanyzóba megy, nem? Jó lenne bent zuhanyozni, elvégezve a természetes méregtelenítési folyamatot, miután az alvási periódus alatt a nyirokrendszer "megtisztította" a testet. Reggel ennek a folyamatnak a befejezéséhez vízre van szükség a maradék eltávolításához a kiválasztó szerveken keresztül.
Az egészségügyi folyamat első lépése, ébrenlétkor: 300 - 600 ml víz. Kezdünk egy nagy holnapi csészével, és fokozatosan növeljük az összeget. Lehet, hogy 20-60 nap alatt 600 ml vizet tud meginni. A "japán kezelés 600 ml vízzel" a test működési zavarainak sokaságának megelőzésére szolgál, mivel régi gyógymód, és elismert egyszerűsége és az egészség megőrzésére gyakorolt hatalmas hatása miatt. Érdemes kipróbálni, olyan könnyű!
Mit hidratálunk napközben?
Mindig sima vizet fogunk használni, és étkezés között fogyasztjuk, soha nem étkezés közben. Az ásványvizet az asztalnál fogyasztják - de vigyázzon, növeli az étvágyat és növeli az elfogyasztott ételek mennyiségét! -, vagy a forró gyógyteát. Valahányszor gyógyteát szolgál fel, bizonyos enzimek aktiválódnak a szervezetben, és az enzimek életet jelentenek!
A sejtszintű hidratáláshoz a legjobb víz a hidrobioaktív víz. Minden gyümölcsben, zöldségben, növényben megtalálható - és jobban hidratál, mint bármely testünk. Talán ezért facsarunk citromot, teszünk néhány darab uborkát, egy marék málnát egy kancsó vízbe. Mások inkább a kókuszvizet, a frissen facsart gyümölcs- és gyökérlét, a vízzel rázott gyümölcsöt - mindez hidratálja és regenerálja a testet. Táplálja a vérét és élvezze sok jó energiát állapotában!
Nyár van, kint meleg van, és tele van a friss gyümölcspiac. Itt az ideje, hogy az összes feldolgozott édességet gyümölcsökre, turmixokra és friss gyümölcslevekre cseréljük. Most élvezheti a tökéletes táplálkozási elemeket és az optimális hidratáltságot. A bőre világosodik, az emésztése jobb lesz, a dereka vékonyabb és az energiája megnő. Élvezze az egyszerűséget, ez egészséget hoz!