Forró citrom kurkumával és gyömbérrel a Rapunzel92 főszakácsától

összetevők

1	Citrom)
¼ tsp	Kurkuma por, szerves
n. B.	gyömbér
n. B.	60 ° C-nál nem forróbb víz

Tápértékek adagonként

fehérje

Szénhidrát.

készítmény

Először megpucoljuk a gyömbért, és hozzáadjuk a csészéhez. Mindig 3-4 vékony szeletet vágok. Ezután forraljuk fel a vizet, és öntsük a csészébe, ügyelve arra, hogy a citromlé még mindig beleférjen. Hagyja a vizet legalább 60 ° C-ra hűlni, különben a citrom vitaminjai elvesznek! Végül adjuk hozzá a citromot és a kurkumát, és keverjük össze.

Ez a vitaminbomba tökéletes megfázás esetén. A citrom C-vitaminja a kurkuminnal együtt erősíti az immunrendszert és megvédi a torkot attól, hogy a hideg baktériumok ott szaporodhassanak.
A gyömbér nemcsak ízt ad, de segít a fejfájás, émelygés ellen is, és felmelegszik.
Így az ital megelőzően használható, de segít abban is, hogy megfázás esetén gyorsan talpra álljon!

Recept innen

További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre

Hozzászólások

Helló, nagyon finom a forró citromod 🍋 Hozzáadtam mézet, nem nélkülözhetem 😉 Köszönöm a szép receptet. Szerelmes mocsári bagoly

Végül egy recept, ahol a beállító tudja, hogy a vitaminok több mint 60 fokon vesznek el;-) De adtam hozzá egy kis mézet. Először is anélkül, hogy túl dühös lettem volna, másodszor pedig ő is egészséges. Nagyon jó, és nem csak megfázás esetén.

Ma is megteszem a varázslatomat. Egyébként igyon forró áfonyalevet mézzel. De gyömbérrajongó vagyok . Jelenteni fog

Helló, azt is gondoltam, hogy finom. De tettem hozzá egy kis juharszirupot. Köszönöm és tisztelettel Blume13

Helló, tetszett a fajta kurkuma. Köszönöm a receptet. Még nagyon jó íze van méz vagy más édesítőszer nélkül. Fotó következik. Lg dicsőséges

Örülök, hogy jó íze van! Tényleg robbanás az első megfázásos tünetekkel és télen!:) LG

Helló finom, és csak köszönöm az LG Patty receptjét

---