Gabriel Stefanescu ortopéd orvos A menopauza együtt jár az oszteoporózissal! a második rész
0 részvény
Az alábbiakban a Dr. Gabriel Ștefănescuval készített interjú második részében tesszük közzé, ortopéd orvos artroszkópos, ortopédiai és traumatológiai sebészeti készségekkel - olvassa el az 1. részt :
Doktor úr, sportolok, megfelelő dolgokat eszem, de még mindig hízok! kétségbe vagyok esve!
Igen, valóban, gyakran hallom ezt az irodában a menopauzába került páciensektől. Ezenkívül csont- és ízületi fájdalmakra panaszkodnak, arra, hogy már nincs kedvük élni, hogy tartósan fáradtnak érzik magukat. A feledés is a felsorolt tünetek egyike, csakúgy, mint a lázadó álmatlanság.
És hogyan nem történhetnek ezek a dolgok, amikor a menopauzás nő anyagcseréje teljesen megváltozik az ösztrogén hormonok hiánya miatt? Mivel nincs olyan szerv, amelyet ne érintenének hiányuk, a hormonális egyensúly helyreállítása a legfontosabb e problémák megoldásában.
Vannak ételek, amelyek segíthetnek?
Valljuk be: a hormonális egyensúly a test nagyon finom egyensúlya. Ez nem történhet fülből, a fórumokon kapott tanácsoktól vagy olyan szomszédoktól, akik kipróbálták a személyes lehetőséget, és azt mondják, hogy ez bevált. Ennek a megközelítésnek orvosi, multidiszciplinárisnak és a betegek együttműködésén, valamint annak megértésén kell alapulnia, hogy az öregedés a test nagyobb gondozását jelenti.
És nem, nem igaz, hogy ha eszel valamit, vagy nem eszel mást, akkor a petefészek elkezd kiválasztani a hormonokat. Tehát semmilyen formában nem ösztönzem az improvizációt! Ha minőségi életre és hosszú élettartamra vágyik, akkor a kezelést a hormonpótló terápia bevezetése mellett kell kiválasztani, olyan gyógyszerek vagy kezelések mellett, amelyek támogatják az egyes személyek speciális csontproblémáit.
Természetesen tanácsos a lehető legpontosabban változatos étrendet tartani, elkerülve a túlzott mennyiséget, a kalciumot és a D3-vitamint tartalmazó ételeket, amelyeket nem lehet diétával szintetizálni, hanem csak napsugárzás hatására 10- 15 percig vagy étrend-kiegészítőkön keresztül.
A testmozgás segít?
Természetesen, és nagyon szeretnék külön hangsúlyt fektetni a gyakorlás szükségességére. A testtömeg fenntartása sokat segít, de mint tudjuk, ezt az életkor előrehaladtával egyre nehezebb elérni. A gyaloglás, az aerobic, a mérsékelt erőgyakorlatok, az életkorral összefüggő tevékenységek mind hozzájárulnak a csontrendszer egészségéhez. A gyakorlatok intenzitása és típusa figyelembe veszi az ortopéd orvos vagy a gyógytornász ajánlását.
Milyen gyógyszereket lehet alkalmazni csontritkulás ellen?
A pontos kezeléshez orvoshoz kell fordulni. Az ortopéd, endokrinológus, nőgyógyász, reumatológus azok, akikkel a betegnek együtt kell működnie, hogy a legjobb megoldásokat ajánlják neki. A piacon sok olyan gyógyszer található, amely erősíti a csontokat, de választásukat a szakember választja meg, figyelembe véve a beteg helyzetét, kórtörténetét, egészségi állapotát, a kapcsolódó patológiát. Fontos megjegyezni, hogy számos olyan gyógyszer létezik, amelyekről kimutatták, hogy javítják a csontsűrűséget, így csökkentik a törések kockázatát.
Javaslom azonban a beteg állapotának 3-5 évente történő újbóli felmérését annak érdekében, hogy meghozzuk a terápiás döntést az ajánlott kezelés folytatásával kapcsolatban. " - zárja Dr. Gabriel Ștefănescu.
Biztosítani akarja, hogy a csontjai egészségesek legyenek? Ön vagy valaki kedves csontritkulásban szenved? Ezután ne halassza el a kinevezést az ortopédorvosnál a betegség megelőzése vagy leállítása érdekében.
Dr. Gabriel Ștefănescu megtalálható a Regina Maria - Băneasa Poliklinikán és a bukaresti Medicover Kórházban.
Interjú: Adriana Caranfil