Galina Schatalova - Fiatalság étkezés nélkül
Életmód
Ennyi év alatt Schatalova asszony az összegyűjtött adatok alapján kifejlesztette a gyógyítás és a fiatalítás módszerét, amelyet a természetes gyógyítás rendszerének nevezett, amely három oszlopon alapszik: a testi egészségen, a fizikai egészségen.
Több tudós tanulmánya alapján Dr. Schatalova kijelenti, hogy az átlagos emberi élettartam legalább 120 év lenne (minden állatban arány van az érettségi idő és az átlagos élettartam között). 1/7 - 1/17), és az a tény, hogy a valóságban az emberek sokkal kevesebbet élnek, átlagosan csak 60-70 évet, a természet törvényeinek figyelmen kívül hagyásának tudható be. Dr. Schatalova több évtizedes tanulmány és kísérlet után arra a következtetésre jutott, hogy a kalória-elmélet, miszerint az embernek napi 1200-1700 kalória-tartalmú ételre lenne szüksége, teljesen hamis lenne. Schatalova asszony saját számításait követve csak 250-400 kalóriában határozta meg ezt a napi szükségletet.
A Schatalova asszony által ajánlott és gyakorolt étrend az évszakokhoz igazodik, és a lehető legtermészetesebb, a lehető legkevesebb termikus és mechanikusan feldolgozott ételeket tartalmazza, ezért a teljes húsról, tejtermékekről, sültekről ajánlott lemondani, mert a hőmérséklet túl alacsony. túl nagy), a kenyeret gabonafélékkel és magkását helyettesítik, különösen télen. Nyáron a hangsúly a friss szezonális zöldségekre és gyümölcsökre, tavasszal a frissen reszelt gyomnövényekre kerül, csak hidegen sajtolt finomítatlan olajokat fogyasztanak, a télire szánt gyümölcsöket és zöldségeket a nyár gazdagságából szárítják, ajánlatos nem túlzásba vinni. 100 ° C-os főzési hőmérsékleten. Kávét, alkoholt, sót nem fogyasztanak, az iparilag előállított ételeket, valamint a vegyi műtrágyákkal permetezett zöldségeket és gyümölcsöket teljesen elhagyják.
A természetes gyógyító rendszer magában foglalja a fizikai és légzési gyakorlatokat, valamint a lélek tisztítására és megtisztítására szolgáló spirituális gyakorlatokat.
Schatalova asszonynak a szovjet állam rendelkezésére bocsátotta a kutatásához szükséges összes eszközt, és szovjet űrhajósokra és nagyszerű sportolókra bízták, mint Anna Charitov nemzetközi bajnok, Anna Smitsa. így felbecsülhetetlen tapasztalatokat halmoz fel.
Mindezek a dolgok Mrs. Schatalova könyveiben olvashatók.
Schatalova asszony azonban a természetes gyógyító rendszer helyességének legjobb bizonyítéka is. Christine Niederkofler asszony (a szemináriumok szervezője) szeretettel adott nekem néhány képet Schatalova asszony által 2009 nyarán Németországban és Olaszországban, 92 éves korában tartott szemináriumokról. Hagyom, hogy a fotók egyedül beszéljenek Mrs. Schatalova mellett: http://hrana-vie.blogspot.com/2010/09/tinerete-fara-batranete-cu-hrana.html
Bibliográfia:
"Wir fressen uns zu Tode" Goldmann Verlag 2002, a "Vybor puti" könyv fordítása, a KSP Eben & Co kiadása, Moszkva 1996
A "Philosophie der Gesundheit" és a "Heilkröftige Ernärung" német nyelven a Goldmann Verlagban jelent meg.