Garcinia cambogia, mangosztán, mangosztán
Botanikai név: Garcinia cambogia, Garcinia mangostana
Közönséges nevek és szinonimák: Brindonia Thouars, Cambogia L., Discostigma Hasskarl, Hebradendron Graham, Mangostana Gaertner, Oxycarpus Loureiro, Rhinostigma Miquel, Rheedia L., Tsimatimia Jum. És H.Perrier, Xanthochymus Roxburgh.
Indián nevek: Amlavetesa (ind.), Goraka (Srí Lanka)
Közönséges név: Garcinia, Mangosteen
Angol nevek: Gambooge, Brindleberry, Brindall berry vagy Malabar tamarind,
Használható növényi anyagok: Garcinia gyümölcs és héja, magvak, levelek, fa
A Garcinia növény számára számos szinonimán használt név található (lásd fent).
A Garcinia fajok olyan trópusi és déli területeken találhatók, mint India, Afrika, az Indonéz szigetcsoport, Polinézia és Ausztrália. Cserjék vagy fák, általában sárga tejszerű nedvet tartalmaznak. Egy-négy nagy magot tartalmazó bogyókat állítanak elő. A mangosztán- vagy mangosztánfát (Garcinia mangostana) gyakran termesztik ízletes, alma méretű gyümölcsei miatt. Egyes típusok, a Garcinia hanburyi és a Garcinia morella biztosítják az indiai kókuszdió vajat. A "mangosztán" szó malájból származik.
A Dél-Indiából származó Garcinia Cambogia gyümölcse fűszerként savanyú és friss ízt ad az indiai konyhának.
A Garcinia gyümölcsét és héját évszázadok óta használják a hagyományos indiai orvoslásban ödéma, késleltetett menstruáció és bélparaziták ellen. A Garcinia gyümölcs héja az egyik leggazdagabb bioaktív polifenol (másodlagos növényi anyag) forrása, úgynevezett xanton formájában, amelyet a növényekben szín, illat és íz formájában állítanak elő.
A mai tudományos kutatás sok természetes hatóanyagot bizonyított. A xantonokat különösen az 1990-es évek óta tanulmányozták ázsiai és amerikai tanulmányokban. Bizonyos xantonok, mint például a mangosztán (a mangosztán is) kiváló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek a test sejtszintjén, vagyis rendkívül hatékonyak a "szabad gyökök" ellen.
Ezeknek a növényi anyagoknak antibakteriális, antibiotikus, hepatotoxikus, antiallergiás és antimikotikus tulajdonságai bizonyíthatók. A lizantipin xanton-származéka mind antibiotikus, mind tumorellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Afrikában állítólag a Garcinia kola afrikai alfajnak van védőhatása az Ebola vírus ellen.
Ez az ayurvédikus gyógynövény különféle egészségügyi előnyeit eredményezi:
Hogyan működhet a Garcinia a testben?
• a "szabad gyökök" ellen (antioxidáns)
• természetes antibiotikumként (antibakteriális)
• Májvédő (anti-hepatotoxikus)
• kíméletesen és természetesen csökkenti a koleszterinszintet
• allergia és ödéma esetén
• parazitaellenes (bélparaziták ellen)
• szabálytalan menstruáció
• gombák ellen (gombaellenes)
• a természetes anyagcsere teljesítmény serkentésére
• fogyni
• szénhidrát blokkolóként
• hatékony és természetes zsírégető a zsírvesztés szempontjából
• gyengéd és természetes étvágycsökkentőként
• az immunrendszer erősítése és több energia érdekében
• daganatok esetén
Garcinia fogyáshoz és zsírégetőként
A Garcinia természetes része egy új étrendnek, amelyet nagy sikerrel alkalmaznak Amerikában, Európában, Japánban és más nyugati országokban. A benne található természetes hatóanyagok serkentik az anyagcserét, és természetes "zsírégetőként" hatnak a zsíranyagcserére. Az egyik természetes hatóanyag a HCA (hidroxi-citromsav) kalcium-sója. Ezt a Garcinia Cambogia gyümölcs vizéből nyerik. Ezekben a gyümölcsökben csak viszonylag magas koncentrációban található meg. Még viszonylag kis dózisban is a HCA gátolja a szénhidrátokból és fehérjékből származó liponeogenezist (zsírszintézist), és ezáltal a testzsír felhalmozódását. A HCA gyógyszerészeti hatása először az 1960-as években vált ismertté. Ezek annyira lenyűgözőek voltak, hogy a Hoffmann-La Roche gyógyszeripari óriás számos kutatási projektet hajtott végre, és szabadalmat kapott a HCA-ra. Szerencsére a természetes anyagokra vonatkozó szabadalmak csak ritkán érvényesíthetők, így a HCA-t hamarosan más cégek is felajánlották. Emiatt a Hoffmann-La Roche később lemondott a széleskörű marketingről.
Hogyan befolyásolja a HCA az anyagcserét?
A HCA gátolja az úgynevezett kulcs enzimet a lipid anyagcserében, az ATP-citrát-oxaloacetát-liázt és az acetil-koenzim A-t. Ezekre a szénhidrátok zsírsavakká történő átalakításához van szükség az acetil-koenzim A cseréjével, amelynek építőköve a zsírsavak blokkolva vannak. A HCA hozzákapcsolódik ehhez az enzimhez, így természetesen hatástalan. A felesleges szénhidrátok már nem tárolhatók zsírként, ehelyett glikogénné alakulnak. A megnövekedett glikogénkészletek jelzik az agy számára, hogy a telítettség elért. Ennek eredményeként a HCA csökkenti az éhségérzetet. Ezenkívül a vércukorszint nem csökken olyan gyorsan, így az inzulin éhség spirál megszakad, és már nincs vágy, különösen az édességek után.
A jo-jo effektussal szemben
A jo-jo hatás, vagyis a sikeres étrend után megújult súlygyarapodás HCA-val jelentősen csökkenthető.
A tudományos vizsgálatok során a tesztalanyok diéta után nem nyerték vissza eredeti súlyukat vagy súlyukat. Fontos az is, hogy ne következzen be a HCA-hoz való szoktatási hatás, és tartós használat esetén ne lehessen észlelni a hatékonyság csökkenését. Éppen ellenkezőleg, a HCA természetes hatásai úgy tűnik, hogy növekszenek a folyamatos használat mellett.
Nincs izomvesztés a Garcinia diéta közben
Tanulmányok kimutatták, hogy a HCA serkenti a zsírfogyasztást, miközben védi a fehérje szintjét. Ennek eredményeként az izomszövet vesztesége minimálisra csökken, ha diéta közben HCA-t adnak hozzá. A fehérjevédelem többek között annak köszönhető, hogy a HCA gátolja a májban lévő aminosavakból származó zsírszintézist is. Ez azt jelenti, hogy az aminosavak teljesen rendelkezésre állnak a testfehérjék, például izmok, enzimek, koenzimek, hormonok, DNS és RNS felépítéséhez. A megnövekedett máj- és izomglikogén-készletek szintén serkentik az izomképződést, mivel a glikogénkészletek fontos részét képezik az izomzat helyreállításának.
Szokási hatások nem ismertek. Így tartós használat esetén sem csökken a hatékonyság.
További ajánlások a jobb és egészséges fogyáshoz
Kerülni kell az egyszerű és feldolgozott szénhidrátokat, például a cukrot, az alkoholt és a kenyeret. Fogyókúra alatt ajánlott aminosavak egyidejű bevitele, például a szójatermékekhez hasonlóan, valamint elegendő testmozgás (nordic walking, fitnesz), mivel mindkettő növeli a zsír izomszövetbe történő átalakulását.
További energia és teljesítmény érdekében
A Garcinia kivonatok szintén javíthatják az atlétikai teljesítményt az állóképesség és az erőnlét szempontjából.
A Garcinia természetes és gyengéd étvágycsökkentő
Étvágycsökkentőként is használják. A HCA az anyagcsere szintjén (a sejtek mitokondriumában) hat, és nem a központi idegrendszerre hat, mint a klasszikus étvágycsökkentők. Természetes gátlója a zsír, koleszterin és trigliceridek felszívódásának és szintézisének.
Nem mérgező, íztelen és szagtalan kivonat, és rendkívül hatékony növényi alternatíva az elhízás és a magas koleszterinszint csökkentésére.
A SlimEasy-HCA Plus készítmény aktív, természetes anyagokat tartalmaz az emésztési funkciók és a perisztaltika támogatására. Ezek segítenek a zsírégetésben, különösen a "problémás területeken" és amikor éhesnek érzi magát. A Garcinia cambogia mellett ésszerű kombinációban más ájurvédikus növényeket tartalmaz, amelyek stimulálják az anyagcserét, gátolják az éhségérzetet és természetes és kíméletes módon támogatják a zsír izomszövetekké történő átalakulását. A benne található Triphala, Trikatu és Guggulu szinergikus módon támogatják a Garcinia hatását.
Rendeljen online online a SlimEasy-HCA Plus-t a Garcinia cambogia-val
Tipp: Kombinálja a SlimEasy-HCA Plus (Garcinia cambogia) készítményt Amalaki C Plus Q-val (természetes C-vitaminnal és kvercetinnel) a legjobb eredmények elérése és a kollagénszintézis támogatása érdekében.
További információ itt érhető el:
Amalaki C-vitamin, Gurmar, Triphala, Trikatu, Guggulu
Ez az információ különféle publikációkon alapul, amelyek pontosságáért nem vállalunk felelősséget. Ezenkívül ezeket az információkat nem szabad felhasználni egyetlen betegség kezelésére sem. Ha gyógyszert szed vagy orvosi kezelés alatt áll, konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen létfontosságú anyagot és étrend-kiegészítőt bevenne.
A gyermekeknél történő alkalmazást mindig egyeztetni kell a kezelőorvossal, mivel a legtöbb vizsgálatot felnőttekkel végzik, és a gyermekek fogyasztási ajánlásai általában nem ismertek.