Garnélarák Tempura - Receptek - Nők; s Egészség
A rántott tésztába csomagolt halakat és tenger gyümölcseit Japánban tempurának nevezik. Nem a legalacsonyabb kalóriatartalmú nippon étel, de a legropogósabb. A halakból származó fehérje pedig különösen hosszú ideig fogja jóllakni
- 2 közepes méretű tojás
- 100 g kukoricakeményítő
- 100 g liszt (a tésztához)
- 250 ml víz (jéghideg)
- Olaj rántáshoz
- 6 evőkanál liszt
- 8 újhagyma
- 150 g retek
- 300 ml dashi (alternatívaként zöldségalap)
- 5 evőkanál rizsecet
- 5 evőkanál szójaszósz
Az átalakítás más adagméretekre automatikusan megtörténik, és utána már nem ellenőrizhető. A megadott mennyiségek felfelé vagy lefelé kerekíthetők, vagy a szokásos csomagolási méretekhez igazíthatók.
A recept kalóriatartalma és egyéb információi automatikusan kiszámításra kerülnek az összetevőkből. A felhasznált összetevők állapotától és minőségétől függően változhatnak.
Az allergiás és cukorbeteg receptek esetében nem vállalunk felelősséget az egyéni egészségügyi alkalmasságért. Kétség esetén kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mely ételek vagy receptek felelnek meg Önnek személy szerint.