Gyakorlatok a petyhüdtség megelőzésére - lépés az egészségre
A fiatal, foltmentes arc megőrzése és a petyhüdtség elkerülése érdekében a kozmetikai ipar számosféle kezelést tervezett, amelyek célja a szabad gyökök által okozott károk minimalizálása és megfelelő táplálkozás biztosítása.
Noha sokan jó eredményeket nyújtanak, önmagukban nem működnek, és a jó eredmények eléréséhez holisztikus hozzáállást igényelnek.
Így olyan arcgyakorlatok jelentek meg, amelyek kiegészítik a mindennapi gondozást és táplálkozást.
Az arcizmokon dolgoznak, hogy jobban tonizálják őket és kiküszöböljék a petyhüdtséget.
Ebben a cikkben szeretnénk megosztani veletek a 7 legjobb gyakorlatot a petyhüdtségről, amelyet bele kell foglalni a napi szépségápolási rutinjába.
1. Gyakorlatok az arcra
Ezen arcgyakorlatok folyamatos gyakorlása elősegíti a bőr tonizálását és növeli a bőr rugalmasságát.
Hogyan lehet elérni őket ?
- Lélegezzünk be és fújjuk fel az orcákat levegővel, majd ujjunkkal adjunk nekik néhány kis mozdulatot.
- Próbáljon 8 másodpercig tartani a feszültséget, és lassan engedje el a levegőt.
- Az ajkakat is csavarhatja, először a jobb oldalon, majd a bal oldalon.
- Győződjön meg arról, hogy mindkét mozdulat magában foglalja az arccsont feszültségét a jó hatás elérése érdekében.
2. Gyakorlatok a szem környékére
A szem körüli testmozgás elengedhetetlen a megereszkedett szemöldök bőrének enyhítéséhez és a "szarkalábak" minimalizálásához.
Folyamatos gyakorlatuk feszesen tartja a bőrt, és megakadályozza a finom ráncok és a megereszkedett bőr kialakulását.
Hogyan készítsem őket ?
- Tegyen köröket mutató- és hüvelykujjaival, mintha szemüveget rajzolna az arcára.
- Helyezze őket a szem köré, és használja őket a bőr felülről lefelé nyújtására.
- Pislogj 20-szor, anélkül, hogy abbahagynád a bőr nyújtását, néhány másodpercig tartsd és lazíts.
- A mutatóujjait is felveheti az egyes szemhéjakra, és lenyomhatja.
- Közben próbálja meg felhúzni a szemöldökét, lazítson és ismételje meg 15-ször, hogy elkerülje a felső szemöldök petyhüdtségét.