Gyomor lufi (folytatás és mindennapi élet) - 2. oldal
Calypsa, amikor úgy dönt, hogy lefogy egy ektromos és műtéti intézkedésből, tudja, hogy nagyon gyorsan lefogyhat, egyszerűen azért, mert az ehető adagok valóban minimálisak.
Az eredetileg 90-93 ezer körüli, normál fizikai aktivitású (és ezért meglehetősen korlátozott) hiperfágú személy napi kalóriafogyasztása körülbelül 3000 kalória lesz.
A léggömb vagy a gyűrű elhelyezése után körülbelül 1200-1500 kalóriára süllyed, és egy megkerülés után még kevésbé. Az egyszerű kalóriakülönbség kezdetben a napi 200 g-nál nagyobb súlycsökkenést indokolja. Ilyen ütemben Bonniere az első hónapban gyakorlatilag 7 ezer dollárt veszített http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic_27778.htm, amikor az őt követő csapat felkérte a sport folytatására.
Ez megmagyarázza, hogy a veszteség viszonylag fennmaradt-e a következő 3 hónapban, még akkor is, ha ez jelentősen lelassult. http: //www.vivelesrond. /viewtopic.php?p=679516#679516 De végül Bonnière tapasztalatai szerint a figyelemre méltó az utókövetés komolysága, a veszteség fennmaradásának elengedhetetlen feltétele. És különösen annak tudatában, hogy nemcsak az étrendjét kell felülvizsgálni, hanem a TCA eredetét is: bonniere ezt írta:
Végső soron mindezt Bonnière fogyása mögött különösen támogatom.
Tehát rövid idő alatt tényleg nagyon sok fogyás (és 4 hónap alatt 25 ezer is sok, de a gyűrű vagy megkerülés után egy év alatt 60k vagy 80k súlyvesztést is láttam), ez az egyik lehetséges következmény. Az a tudat, hogy a test üres zsákká válhat, és amelyet általában a plasztikai műtétre való várakozással kell majd ápolni, szintén előbb foglalkozni kell, különös tekintettel a zsugorodásra. És valahol ez elfogadott kockázat. A kevésbé gyors fogyás néha nehéz is, mert az orvosi kíséret néha nyomást gyakorol. Nézd meg a dietetikus szemét, és mondd: "Az, hogy van gyűrűm, még nem jelenti azt, hogy 700 vagy 800 kalóriás étrendet szeretnék. A dupláját akarom ennek." Ez is olyan dolog, amit nem, nem mindenki kap. De a kezdetben egy gyűrűben vagy ballonban 800–1200 kalória feletti étrend egyensúlyba hozása szintén nagyon nehéz. A gyomor nem tudja elfogadni. És az elkerülés első hónapjai szinte lehetetlen küldetés.
Ez egy választás, ha megkockáztatjuk sok ilyesmi elvesztését. De végülis végső soron a probléma inkább az, hogy nem sikerül elveszíteni, vagy nem lehet fenntartani a veszteséget annak ellenére, hogy keresünk egy eszközt, mondjuk úgy, hogy extrém. Keresztezni az ujjait, hogy a lehető legkevesebb komplikáció legyen, kivéve a súlyhoz kapcsolódóakat. Ritka a labda, ezek a szövődmények viszont sokkal gyakoribbak a gyűrűvel vagy az elkerüléssel. Az elhízási műtét elfogadja mindezek, a veszteség és a szövődmények kezelését.
Tehát 25 ezer veszteség 4 hónap alatt nem jó vagy rossz. Ez mindenekelőtt több, mint az átlag a labda végével. És akkor az a fontos, hogy az ember hogyan van felfegyverkezve ezzel szembenézni.
És az esztétikai szempontról nem is beszélve, egészségügyi szinten tartjuk-e a napi 700-800 k.kalória kalóriát? ?
Átlagosan csaknem 1800 naponta kell egy nőnek, igaz? Enélkül a létfontosságú szervek kevésbé jól működnek, hirtelen az ilyen műtéteken átesett emberek nem kockáztatják meg, hogy még jobban megbetegedjenek, mint amennyit elhízásukkal megkockáztattak volna. ?
Úgy értem, hogy itt nehézségeim vannak a fórum különböző részei által elfoglalt álláspontok megértésével, egyrészt kirúgjuk a kezelőket (és annál jobb, egyetértek), másrészt itt vagyunk az emberek által vállalt kockázatokkal akik műtöttek (bypass, gyomor lufi, gyűrű).
Az az ember, aki elhízik, mert napi 3000 kalóriát eszik meg, egyébként is lefogy, ha 1800-at vagy 2000-et eszik. Miért húzzuk meg rajtuk a gyűrűt, hogy ne ehessenek többet (vagy legalábbis nem nagy dolgot), mintsem mérsékeltebbek (a szigorítás során) és életüket kevésbé veszélyeztetik ?
Elképzelem azt a kényelmetlenséget, amelyre napi 900 kcal-kal jutok majd, így nehezen tudom elképzelni, hogy azok az emberek, akik képesek megérteni a test energiaigényét (például az orvosi szakma), ösztönözhetnek valakit, aki „önként éhezik” .:?
Ettől eltekintve (na nem annyira), még a gyűrű meghúzásával sem operálhatnak többet, a napi mini-étkezések sokasága nem fogyaszthat kizárólag alacsony kalóriatartalmú ételeket. ?
Nem azok az emberek, akiket maguk operáltak, éheznek (anélkül, hogy éhesek lennének, de ennek következtében alultáplálkozásuk lenne), hogy több eredményt érjenek el? ?
Meg kell jegyezni, hogy két szempont van:
- A szempont a vitaminok, nyomelemek és ásványi sók szempontjából a napi szükségleteket fedi le, nem az ideális súlya, hanem a diszkrét súlya alapján. Ott nem kell vergődni, megújítani az állományt, feltétlenül szükség van étrend-kiegészítőkre. Ha azonban egy bypass után az emberek általában multivitaminokkal/multiminerekkel rendelkeznek, akkor ez rendkívül ritka a gyűrű összefüggésében. Rosszabb esetben az ellenőrző vizsgákat nem is írják elő.
- a napi kalóriaigények lefedettségi szempontja. És ott még mindig felszereltségünk van, vannak tartalékaink;) De azzal a feltétellel, hogy emlékezzünk arra, hogy a test az izomtömegből meríti tartalékait, mielőtt zsírból merítene, mert a mechanizmusok kevésbé összetettek. Bármi legyen is a kalóriatartalom, ráadásul a zsír és nem az izomvesztéshez sportolni kell. Gyors gyaloglás, vízi aerobic, kerékpározás, bármilyen súlyban megteheti. Sport nélkül az ember gyorsan elveszíti izmait és tónusát.
A gyakorlatban gyakran találkozni olyan emberekkel, akiknek nagyon kicsi a feszültségük, és amelyet a háziorvosuknak küld, amikor leírja a tüneteit. Ez a személy egyértelműen nem a megfelelő étrendet fogyasztja (és nem használom a kiegyensúlyozott szót, ha 800 kalóriája van).