Gyorsan szabaduljon meg a náthától Az influenzaszerű fertőzés otthoni gyógymódjai
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a megfázástól?
2020. január 16., 10:00 | lk, t-online
Hideg: köhögés, orrfolyás, torokfájás. Át kell élnie, de a megkönnyebbülésre vannak hatékony lehetőségek. (Forrás: dima_sidelnikov/Getty Images)
Torokfájás, orrfolyás és köhögés: Leginkább influenzaszerű fertőzés áll mögötte, amelyet vírusok váltanak ki. Nem tévesztendő össze az igazi influenzával, az influenzával. Itt megtudhatja, hogyan lehet gyorsan megszabadulni a náthától.
A felnőtteket átlagosan évente kétszer-négyszer, a gyermekeket pedig még gyakrabban érik. A megfázás nagyon idegesítő, és minél gyorsabban szeretne túltenni rajta. De egy mondás egyértelművé teszi, hogy ez csak korlátozott mértékben működik: A megfázás hét napig tart kezelés nélkül és egy hét kezeléssel, ez az [úgynevezett.
De senkinek sem kell feleslegesen szenvednie, mert a megfázásos tünetek elég jól enyhíthetők. A torokfájás, az orrfolyás és a köhögés által sújtottak tehát pozitívan befolyásolhatják influenzaszerű fertőzésük lefolyását. Itt megtudhatja, melyik Háztartási és megfázás elleni szerek hasznosak a tünetek kezelésében, így gyorsabban érezheti magát. Súlyos torokfájás, amely nem múlik el, a mandulagyulladásra utalhat (mandulagyulladás). Az orvos fel tudja mérni, hogy szükség van-e kezelésre.
Mely otthoni gyógymódok enyhíthetik a fertőzést?
A következő közepes influenzaszerű fertőzésekben bizonyultak a tünetek enyhítésére és a gyógyulás elősegítésére:
- Lélegezz be, fújj, gargalizálj
- vörös fény
- Hideg tea
- Hideg fürdő
- vény nélkül kapható gyógyszerek
Belégzés:
Az eldugult orr és a gyulladt orrmelléküregek felszabadulhatnak és megnedvesíthetők a vízgőz adalékanyagokkal történő belélegzésével. Erre alkalmasak a felső gőzfürdők vagy az inhalációs eszközökkel történő belégzés. Használhat eukaliptuszból, hegyi fenyőből vagy lucfenyőből származó illóolajokat. Gyógynövények, például zsálya, kamilla vagy széna virágok is megfelelőek. Hideg olajat vagy balzsamot is vásárolhat, amelyeket a mellkas és a hát dörzsölésére, valamint forró vízben történő feloldásra és belégzésre szánnak. Tegye az adalékokat egy tál forrásban lévő vízzel, és hagyja lehűlni körülbelül 50 fokosra. Ezután akasszon egy törülközőt a feje fölé, és lassan lélegezze be az emelkedő gőzt a száján és az orrán keresztül körülbelül öt percig. Inhalációs készülékkel történő belégzéskor hagyja, hogy a víz rövid ideig lehűljön.
Alkalmasak az orr és az orrmelléküregek megtisztítására is Orröntözés használva Orrtusoló. Ehhez keverje össze az étkezési sót vagy a tengeri sót vízzel: az arány 500 milliliter víz és egy teáskanál asztali só aránya adalékanyagok, például jód vagy fluor nélkül. Orrzuhanyokat kaphat a drogériákban.
Nagyobb dózis esetén a sós víz nagyon alkalmas Gargarizál. Ezzel fel lehet használni a torokfájást, mert a só a torokban található vírusok és baktériumok ellen hat.
Piros fény:
A belélegzés mellett a vörös fénnyel történő besugárzás nagyon hatékony az orrmelléküregekben beragadt nyálka fellazításában. A piros lámpák az elektronikai üzletekben kaphatók.
Hideg teák:
Az ánizs, édeskömény, eukaliptusz és borostyán alapú teainfúziók jót tesznek a megfázásos tünetek enyhítésére. A kakukkfű és a zsálya különösen segít a torokfájás ellen. Langyosan gargarizálhatja ezeket az infúziókat - gyulladáscsökkentő hatásúak és elpusztíthatják a csírákat. A kereskedelemben kapható hideg teák gyógynövényes keverékkel is megfelelőek. Vágd is kisebbre gyömbér Forró vízzel beadva jó a torokfájás. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyökérben található forró anyagoknak gyulladáscsökkentő, köptető és fájdalomcsillapító hatása van. Gyömbér is erősíti a hangot.
Hideg fürdő:
A teljes fürdés csak akkor hasznos, ha még nincs láza. Ebben az esetben a további hő további terhet ró a szervezetre. Fürdő-adalékanyagok, például mentol, eukaliptusz, kámfor, lucfenyő vagy fenyőtű alapú olajok javítják a vérkeringést és megtisztítják a légutakat.
Veszély: Két év alatti gyermekeknél kerülni kell az illóolajokat, mert görcsök, légszomj és akár légzési elégtelenség is előfordulhat. Különösen a kámforot kell a gyermekektől elzárva tartani, mivel súlyos mennyiségű lenyelés esetén súlyos idegkárosodást okozhat. Az illóolajokat szintén nem tolerálja minden felnőtt. Ha olyan tünetek jelentkeznek, mint a köhögés vagy a légszomj, a nyálkahártyája túlságosan irritálódik. Ezután illóolajok nélkül. Ez vonatkozik az allergiásokra és az asztmásokra is.
A hideg fürdő nem lehet túl forró, de meg kell felelnie a test hőmérsékletének - 35-38 fok az ideális. A fürdőket hetente többször, körülbelül 15 percig végezheti.
És próbáld ki a jó öreget csirkehúsleves. Hasznos társa a megfázásos fertőzéseknek.
Nem otthoni gyógymód, de feltétlenül elengedhetetlen: vigyázzon magára. Nyugalom és melegség most a legfontosabbak. Különösen igaz ez a gyermekekre. Két-három napos ágynyugalom segít a fertőzés megfelelő gyógyításában.
Hideg gyógyszerek:
Nincs olyan megfázás vagy influenza elleni gyógyszer, amely egészségessé tenné. Csak a test képes erre. A gyógyszertárakból származó, megfázás elleni gyógyszerként nyilvántartott készítmények nem képesek sem megszüntetni, sem rövidíteni a fertőzést. Ezek bizonyíthatóan üres ígéretek, amelyeket az ilyen gyógyszerek gyártói tettek. Mindenekelőtt kerülnie kell a kombinált készítményeket. Gyakran tartalmaznak különféle aktív összetevőket, amelyekre nem mind szükséges, de amelyek felesleges stresszt jelentenek a testére, mert túl sok van, vagy a kombináció nem megfelelő. Megfázás, köhögés, fejfájás vagy végtagok fájása esetén ésszerűbb a hatóanyagokat egyénileg szedni, és ezáltal az egyes tüneteknél célorientált.
Orrspray:
A dekongesztáns orrspray alkalmas arra, hogy az orrán keresztül jobban lélegezhessen, különösen alvás közben. Ezeket azonban nem szabad túl sokáig használni, mert fennáll a függőség veszélye. Használhatja az alacsonyabb dózisú orrspray-ket gyermekek számára is - ezek is működnek, de kevésbé agresszívek a nyálkahártyán. A fülre nehezedő nyomást, amelyet néha megfázás okozhat, szintén csökkentik az orrcseppek, amelyek dekongesztánsak. Az ilyen orrspray-k középfülgyulladás esetén is hasznosak annak érdekében, hogy az orr és a fül közötti kapcsolat szabad maradjon. A kiszáradt nyálkahártyák nedvesítésére sóalapú orrsprayek alkalmasak.
Köhögés csillapító:
A köhögés a megfázásos fertőzésekkel jár együtt, általában önmagában. A cukormentes köhögéscseppek hozzájárulnak a nyál áramlásának növeléséhez és a száraz torok hidratálásához. A szervezet kórokozókkal küzdő saját anyagai a nyálban találhatók.
A Stiftung Warentest szerint az eredményesség más Köhögéscsillapítók elégtelen bizonyíték (pentoxyverin és dropropizin). A dextrometorfán köhögéscsillapító hatását azonban jól dokumentálták. Az ilyen hatóanyagot tartalmazó szerek ezért alkalmasak száraz, irritáló köhögés köpet nélkül rövid távú bevitelre este lefekvés előtt.
Az ún Köhögéscsillapító, amelyek lazítják a nyálkát, a Stiftung Warentest szerint szintén nincs elegendő bizonyíték. Ezen alapok vizsgálati helyzete ezért következetlen. Még nem bizonyították kellőképpen, hogy a köhögés valóban gyorsabban csillapodik a készítményekkel, mint nélküle. Ez nagy valószínűséggel továbbra is érvényes lehet az acetil-cisztein hatóanyagra. Ha a köhögés négy-öt napnál hosszabb ideig nem oldódik meg az eszközökkel, a szakértők azt tanácsolják, hogy menjenek orvoshoz.
Fájdalomcsillapító:
Kizárólag olyan gyógyszertárban kapható készítmények, amelyek aktív összetevőket tartalmaznak, mint például aszpirin, paracetamol, ibuprofen és diklofenak, segítenek a fej- és testfájásokban. Mind a négy hatóanyag csökkenti a lázat is. A tablettákat rövid ideig, néhány napig szedheti a betegtájékoztató szerint. Az ilyen szerek hosszan tartó használata azonban megterheli szerveit. Orvos konzultációja nélkül ezeket a szereket csak rövid ideig lehet használni. Az asztmások asztmás rohammal reagálhatnak az ASA-ra, ezért orvosukkal is konzultálniuk kell, ha nincs tapasztalatuk a hatóanyagról.
Kenet:
A mellkas dörzsölésére szolgáló illóolajokkal készült kenőcsök enyhítő hatással lehetnek a légzésre.
Hogyan előzhetem meg a megfázást?
A hideg vírusok megtámadják a légutakat. Körülbelül 200 különböző van. Tüsszögéskor vagy köhögéskor cseppfertőzés útján és bőrrel érintkezve továbbítjuk a kórokozókat. Ennyire rendszeres kézmosás hatékony stratégia a vírusok mennyiségének napi többszöri csökkentésére. Ehhez kb. 30 másodpercig alaposan mossa meg a kezét szappannal, az ujjai között is, majd jól szárítsa meg. Fertőtlenítőszerek nem szükségesek. Másrészt csökkentse a kézfogások mennyiségét. Ne felejtse el minél kevesebbet megérinteni az arcát, mivel ez lehetővé teszi, hogy a kezén lévő vírusok és baktériumok a szem, az orr és a száj nyálkahártyáján keresztül bejussanak a testébe.
- Hideg, köhögés, torokfájás:Nátha - tünetek, lefolyás, időtartam
- Mellékhatások nélkül:Hatékony otthoni gyógymódok megfázás ellen
- Hideg, baktériumok és társai:A legjobb otthoni gyógymódok torokfájásra
Tudod a erősítse immunrendszerét és testüket a hőmérséklet változásához igazítsák rendszeresen Váltakozó záporok csináld (a végén mindig hideg), szaunázni vagy Kneip-kúrát végezni. Ezen kívül van értelme a friss levegőn végzett testmozgásnak, mert serkenti a keringést és az anyagcserét, elegendő oxigént kap, és teste megszokja a különböző és hideg hőmérsékleteket. Szintén fontos a száraz fűtő levegő hatástalanítani a zárt helyiségekben. Hébe-hóba tegyen nedves törölközőket a radiátorokra, és naponta kétszer szellőztesse őket.
Jó tudni: Az intenzív szippantás azt okozhatja, hogy akaratlanul is nyomjon váladékot az orrmelléküregébe. Néha a nyálkában található vírusok és baktériumok ismét letelepednek. Ezenkívül néha túl erős az a nyomás, amelyet egyesek gyakorolnak az erekre, amikor orrukat erősen fújják, ami orrvérzéshez vezethet.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.