Ha a csecsemők teát isznak; Baba és család
Télen felmelegszik, nyáron felfrissül. A tea egyébként számos betegséget enyhít. De csecsemőknek is jó?
Akinek gyomorfájása, hasmenése, hányása vagy torokfájása van, értékelni fogja sokféle tea nyugtató hatását. És mi jó nekünk, nagyoknak, nem lehet rossz a kicsiknek, igaz? "Elméletileg a csecsemők már a kezdetektől kezdve valóban ihatnak teát. De ez nem szükséges. A teljesen szoptatott csecsemőknek általában csak akkor kell az anyatej, még akkor is, ha betegek" - mondja Antje Gahl táplálkozási szakember a bonni Német Táplálkozási Társaságtól (DGE).
Általánosságban elmondható, hogy a szoptatott csecsemőnek nincs szüksége további folyadékra, amíg a harmadik zabkását bevezetik - körülbelül hét hónapos korban. Akkor időről időre teát adhat. Fajtától függően enyhít bizonyos betegségeket is.
Alkalmas teák csecsemőknek
Édeskömény tea: Kissé édes ízével a baba kedvence. "Nyugtatóan hat a puffadásra és a gyomorfájásra" - mondja Barbara Absolon, a deggendorfi gyógyszerész. "Az édeskömény magjai illóolajokat tartalmaznak, amelyek feloldják a gyomor-bél traktus légbuborékjait. Hatásukat azonban csak akkor fejleszti ki, ha a magokat az infúzió előtt enyhén megnyomják, hogy az olajkamrák kinyíljanak."
Kamilla: A kamilla hatóanyagai gyulladáscsökkentő hatásúak és megnyugtatják a gyomor-bél traktust.
Ánizs: Meglazítja a megrekedt köhögési nyálkát, enyhíti a puffadást és a görcsöket a hasi fájdalomban.
A fekete és a zöld tea, valamint az ízesítő tea nem csecsemők számára készült.
Vásárláskor fontos
A szupermarketből származó közönséges ételteák gyakran nem alkalmasak kisebb betegségek kezelésére. Mivel gyakran az egész növényből származnak, és kevésbé hasznos anyagokat tartalmaznak.
Az Ökotest vizsgálata szerint az úgynevezett baba teák szintén nem fenntartás nélkül ajánlottak. Eszerint sok baba tea tartalmaz cukrot, néha a cukorszerű maltodextrin mögé rejtve. A tesztelők ásványi olajat és növényvédő szereket is találtak egyes fajtákban.
Ha meg akarja védeni magát ettől, a legjobb, ha laza teát vásárol a gyógyszertárban. "Igény szerint egyenként töltjük meg. A minőség és a tisztaság 100 százalékban garantált, és tesztjelentéssel kell ellenőrizni őket" - mondja Absolon.
Az optimális előkészítés
A baba immunrendszere még nem fejlett teljesen, ezért az előkészítési szabályok még inkább érvényesek rájuk:
- Öntsön teát csak forró forró vízzel. "Ez megöli az összes lehetséges baktériumot a csapvízben" - magyarázza Antje Gahl.
- Letakarva hagyja tíz percig, majd szűrje le és hagyja lehűlni testhőmérsékletre, majd igyon a lehető leggyorsabban. Tipp: hűtsük le gyorsan hígítással. "Keverje össze a teát forralt hideg vízzel 50:50 arányban" - tanácsolja Gahl szakértő.