Hány kalória van az Abondance sajtban A blog
Bármit is mondanak az emberek, a diéta olyan megpróbáltatás, amely sok embert abbahagyja. A legnehezebb lépés szerintük az élelmiszer-nélkülözés.
Mégis, ez nem a diéta kifogása. Valójában csak annyit kell tennie, hogy felülvizsgálja étrendjét, és ne vigye túlzásba az összeget. Néha rendben van, ha viszonylag finom ételeket fogyasztunk, mint az Abondance sajt. De vajon sok kalóriát hoz-e? ?
A bőség eredete és összetétele
Az Abondance egy nyers tejsajt, amelyet Haute-Savoie-ban (Franciaország) állítanak elő. Csak a tésztáját préselték és sütötték. Kalóriabevitele jelentős, mert 100 g belőle 402 kcal 25 g fehérjét, 33 g zsírt és szénhidrátot nem tartalmaz. Táplálkozási értéke ezért nem teljes, mert a szervezetben nem lesz elegendő szénhidrátmennyiség.
A bőségen alapuló recept
A recept itt serpenyőben sült készítmény, hegyi különlegesség. Szalonnával és fehérborral szolgálják fel.
- Hámozzon meg egy hagymát, és olajban pirítsa meg.
- Hozzáadjuk a kockákra vágott burgonyát és a kockákra vágott szalonnát.
- Barna 15 percig.
- Öntsön bele fehérbort és az Abondance-t apróra vágva.
- Megszórjuk borssal és 10 percig pároljuk (alacsony hőfokon).
- Salátával és fehérborral tálaljuk.