Hány kalóriája van a lencsének, amikor főz (táplálkozás, étkezés, főzés)

Helló:) Nem ismerem a kalóriák számolását, de ma el kell érnem a kalóriáimat. 100 gramm nyers lencsében 315 kalória van. Ha most megfőzöm ezt a 100 grammot, akkor a lencse sokkal nagyobb lesz . akkor van még 315 kcal vagy 100 gramm főtt lencsén 315 van? A csomagolás szerint nyers lencsék vannak 315.

kalóriája

4 válasz

100 g lencse 315 cal

Ha most mondjuk 1 liter vízem van, akkor a következőket kell kiszámítanom:

10x 0 cal = 0 cal (Többször újraszámoltam, helyesnek tűnik)

ha ehhez a liter vízhez hozzáadom a 100 g lencsét, akkor 0 + 315 cal-t kell számolnom, és meg kell kapnom: 315cal

Ha természetesen szalonnát tépek, babérlevelet és lovagot adok hozzá, akkor kevés húslevessel lecsurgatom, majd hagyom, hogy a lencse beázzon, majd hozzáadjam a másik csomagoláson lévő kalit.

csak aki fogyni akar, és aki fogyni, az tudja, hogy a víz álom, mert utána már nem vagy szomjas, és 0 cal-t fogyasztottál. A sok ivás az anyagcserét is serkenti, ami még gyorsabbá teszi a fogyást.