Három hónap alatt 20 kilogrammot fogytam többet enni ”- Dr. Zilei
A legtöbb ember csökkenti az elfogyasztott ételek mennyiségét, ha le akarnak fogyni plusz kilókat. De Emma Bowie-nak 20 kilogrammot sikerült lefogynia azzal, hogy a szokásosnál többet evett.
A 23 éves lány meghízott, miután megszülte lányát.
Súlya 95 kilogramm volt, és az orvosok figyelmeztették, hogy az általa alkalmazott fogamzásgátló fizetések nincsenek hatással a túlsúlyos nőkre.
Emma Bowie-nak kevesebb mint négy hónap alatt sikerült 20 kilót lefogynia az egészséges táplálkozással.
Ebéd: chips és csokoládé
Reggeli: Teljes kiőrlésű keksz vagy zabpehely
Ebéd: Házi zöldséges tészta
"Soha nem reggeliztünk, és napközben csak néhány uzsonnát fogyasztottunk. Nem ettem sokat, csak azt ettem, amit nem kellett volna. Most napi három étkezésem van. Többet eszem, de egészségesen, így a testem nem tárolja a zsírt "- mondta Emma.
A mindössze 1,57 m magas Emma Bowie súlya 90 kilogramm volt, testtömeg-indexe 32,5 volt, vagyis elhízott. Emiatt fokozott a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek, agyvérzés és bizonyos típusú rák kialakulásának.
A csúcspont az volt, amikor az orvos azt mondta neki, hogy többé ne használjon fogamzásgátló tapaszokat, mert azok súlya miatt már nincs hatása és növeli a vérrögök kialakulásának kockázatát. Ez a hír olyan volt, mint egy riasztó jel Emma számára, majd úgy döntött, hogy intézkedik.
"Ezután úgy döntöttem, hogy részt veszek egy fogyókúrás programban (Karcsúsító Világ), és az első ülésen annyira féltem, hogy felmászok a mérlegre, és megnézem, mennyit mutat."