Hasznos 5 ok a libidó csökkentésére; A bors, a csípős paprika és a torma felgyorsítja az égést;
írta Stefan Popovici, 2010. február 2., kedd, 1:38
A bors, a csípős paprika és a torma felgyorsítja az égést. A csípős paprika a diéták "barátja" - mondja Mihaela Bilic táplálkozási szakember, az "Élek, ezért tartózkodom" című könyv szerzője. "Mint minden fűszeres fűszer, például a chili, a wasabi vagy a dohány, a borsnak is zsírégető tulajdonságai vannak, mert stimulálja az endorfinok és az adrenalin termelését a szervezetben, és étkezés után három órán keresztül 25 százalékkal növeli az anyagcsere sebességét" - magyarázza dr. .Bilic. Sőt, a szakember azt állítja, hogy a csípős paprika stimulálja a keringést, az izzadást és az idegrendszert, és a kapszaicin, a forró ízért felelős anyag miatt védő hatással van a gyomor bélésére. A fekélyben vagy a gyomorhurutban szenvedőknek ajánlott, mert a kapszaicin javítja a gyomor falának irritációját, védő leveket és savakat termel, amelyek megtámadják a baktériumokat. "Pozitív kardiovaszkuláris hatásai vannak, mert csökkenti a koleszterint és az aterogenezist" - mondja Dr. Bilic. Egy másik fűszer, amely felgyorsítja az égést, a fekete bors. Szakértők szerint erős antioxidáns és antibakteriális hatású, míg a csípős paprika stimulálhatja és javíthatja az immunrendszert - írja Gandul.
Ahogy öregszünk, a testnek kevesebb órányi pihenésre van szüksége. Az egyesült királyságbeli Surrey Egyetem kutatócsoportja szerint az egészséges embereknek az életkorukhoz kevesebb órára van szükségük. Sőt, a szakemberek szerint, még akkor is, ha egy felnőtt nem alszik eleget, kevesebb az esély arra, hogy egy nap alatt fáradtnak érezze magát. Így a 66-83 éves felnőttek körülbelül 20 perccel kevesebbet alszanak, mint a 40-55 évesek, akik viszont 23 perccel kevesebbet alszanak, mint a fiatalok 20-30 év között. A kutatást 110 egészséges felnőtt mintáján végezték, akiknek nem voltak alvászavarai - írja Gandul.
Hogyan nézz ki hét évvel fiatalabbnak. Számtalan szépségtechnika létezik, és a biológiai életkornál fiatalabb fizikai megjelenés bármelyikünk, főleg a nők ideálja. Amerikai szakemberek egy sor természetes és nagyon praktikus ajánlást állítottak össze a fiatalabb megjelenés érdekében, anélkül, hogy túlzott sminket, drága kozmetikai műtétet és gyötrő dermatológiai műtétet használnának. Óvakodj a naptól! Az ismételt napfény hatására barna foltok jelennek meg a bőrön, de az epidermisz is megvastagszik. "A túlzottan használt nap felgyorsítja az ember biológiai óráját, korai öregedést okozva" - mondta Dr. Doris Day, a New York-i Egyetem bőrgyógyászati klinikájának professzora. További információ Romániában, a Libera-ban.
Mézzel kezelhető állapotok. A megfázás és az influenza, a pattanások, a májbetegségek, de a szívbetegségek is sikeresen kezelhetők mézet tartalmazó termékekkel. A méz kiváló kiegészítő anyag a légzőszervi betegségek kezelésében, de a májban, a szívben vagy a pattanások miatt megjelenő jelek gyógyításában is - állítják a kiegészítő orvoslás szakemberei. 1. Aeroszolok mézzel megfázás ellen. A megfázás megnyilvánulásai, például az orrdugulás elég jól reagál a mézzel történő inhalálásokra, amelyeket forró vízben kell feloldani. További információ az EvZ.ro oldalon.
Hogyan lehet egy rugalmas has. Mindenki vékony derékra vágyik, bár gyakran elhanyagoljuk ezt a testrészt: a mozgásszegény életmód és az egészségtelen ételek szólhatnak. A has néha nyaki és hátfájást okozhat, és elég nehéz rendszeresen elvégezni. Lehetséges azonban irigylésre méltó derék elérése más típusú gyakorlatok segítségével, például guggolással, hanyatt fekvő kerékpározással vagy a lábak emelésével. Szabad Romániában.