Házi csirke gyros uborkasalátával - étel szénhidrát nélkül
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Finoman vágja kis csíkokra az aprított csirkét. Keverje össze egy tálban egy evőkanál olívaolajjal, sóval és borssal, paprikaporral, oregánóval, rozmaringgal és a szójaszószsal, majd hagyja rövid ideig állni.
Melegítsük fel a serpenyőt (olaj nélkül). Ezután tegye a húst a forró serpenyőbe (ha szükséges, fedje le az edényt egy fröccsenő védővel), és élesen hasítsa el minden oldaláról. Közben az újhagymát finom karikákra vágjuk.
Mossuk meg az uborkát, és reszelővel vágjuk szeletekre. Tegyen mindent egy tálba, és öltözzön mustárral, joghurttal, tejjel, egy evőkanál olívaolajjal, sóval és borssal. Keverjünk össze mindent jól.
Amikor a hús jól el van sütve a serpenyőben, kapcsolja ki a tűzhelyet, és szórja meg a friss újhagymával, majd keverje össze újra.
Osszuk el a húst tányérokra. Adja hozzá a salátát, és tegyen egy evőkanál tzazikit a tányérra.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.