Házi keto csokoládé két színben Annda keto konyhája

Karácsonykor készítettem ezt a házi keto csokoládét, mert hiányzott a gyerekkori csokoládé, az édesanyám által készített. Pontosan így sodorta botokká, két színben, és ugyanolyan édes és tartalmas volt.

Akkor még nem volt olyan keto, mint az enyém, de azt mondanám, hogy a különbség közöttük nagyon kicsi, a keto aromás ízű kókuszdióval rendelkezik (kókuszportejből), de egyébként ugyanolyan jónak tűnik.

A 86% zsírtartalmú házi készítésű keto csokoládé 1,5 g szénhidrátot tartalmaz nettó/adag és annyira kitöltő, hogy 2 szelet elegendő egy étkezéshez.

Házi keto csokoládé két színben

Kulcsszó kakaó, csokoládé, kókuszdió, desszert, keto, alacsony szénhidráttartalmú

A szerző Annda Keto konyhája

Hozzávalók

• 300 g kókusztejpor;
• 150 g édesítőszer (eritrit);
• 150 ml víz;
• 100 g bio vaj;
• 50 g kakaóvaj;
• 30 g kakaó;
• 25 g pekándió;
• Vanília kivonat.

Utasítás

Megjegyzések

1. A vegán (böjt) változathoz vaj helyett kakaóvajat tehetünk.
2. Ha könnyebbé akarja tenni a munkáját, a csokoládé tekerése helyett rétegekben, tálcába öntheti.
3. Vágja szeletekre a csokoládét és tegye a fagyasztóba. Friss desszert lesz belőle, és a fagyasztási folyamat kivágja őket a lekvárból. Megállapítottam, hogy ez a változat jobban tetszik.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Ha tetszett a recept, és támogatni szeretnél a jövőben minőségi tartalom létrehozásában, ide kattintva megteheted:

Élelmiszer makrók

• Zsír: 86%
• Diétás rost: 1%
• Nettó szénhidrát: 7%
• Fehérje: 6%

Kövess engem:

• • Házi fehérje csokoládé - ​​hozzáadott cukor nélkül - Cukrozatlan méh
  • Hogyan néz ki Mihai Morar két hónapos étrend és sport után ”Ételről való gondoskodás
  • Karfiol sült sajttal Jamie Oliver receptje szerint - a keto-hoz igazítva - Nutriblog
  • A Danone két új joghurt választékot dobott piacra gabonafélék, magvak és kandírozott gyümölcsök keverékével -
  • A Leonidas borról és csokoládéról - Belga csokoládé

  ---