HDL, LDL és a koleszterin arány
Miért fontos a HDL, az LDL koleszterin és a koleszterin arány?
A koleszterin viaszos, zsírszerű anyag, amelyet minden sejt tartalmaz, és amely szerepet játszik a test számos létfontosságú folyamatában. Az emelkedett koleszterinszint azonban a szívbetegségek kialakulásának egyik kockázati tényezője. Mivel a szívbetegségnek különböző kockázati tényezői vannak, mindegyikkel foglalkozni kell az általános kockázat csökkentése érdekében. Van értelme rendszeresen ellenőrizni a koleszterinszintjét, más óvintézkedésekkel együtt.
Az összkoleszterin azonban csak a kép egy része, és fontos, hogy különbséget tudjunk tenni a két fő típus, a HDL és az LDL koleszterin között.
Mi a HDL és az LDL?
- LDL ("rossz") koleszterin - Az LDL részecskékben található koleszterin idővel felhalmozódhat az artériákban. A szív egészségének megőrzése érdekében próbáljon alacsony szinten tartani "rossz" koleszterint.
- HDL ("jó") koleszterin - A HDL-koleszterin visszaviszi a koleszterint a májba, ahol eltávolítják. Bár az LDL-koleszterinszint csökkentése a legfontosabb, a HDL-szint ajánlott szinten tartása is jó.
A koleszterinszintje megmutatja, hogy az összkoleszterin mekkora része "jó" HDL-koleszterin; Tehát a koleszterinszint ellenőrzése egyszerű módja annak kiderítésére, hogy változtatnia kell-e étkezési szokásain és életmódján.
Arány HDL/LDL koleszterin és koleszterin arány
A koleszterinszint ellenőrzésére általában ujjbegyet tesznek, amely perceken belül elérhető. Fontos, hogy megértsd a különböző kapcsolatokat. Orvosa vagy gyógyszerésze segít az eredmények helyes értelmezésében.
- Koleszterinszint: HDL/LDL. Ezeket az értékeket általában egyenként sorolják fel. Ezek együttesen megadják a teljes koleszterinszintet.
- Koleszterin arány. Ezt az értéket úgy kapjuk meg, hogy az összes koleszterint elosztjuk a HDL-koleszterin értékével.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mi a magas koleszterinszint, olvassa el a témáról szóló tájékoztató kiadványunkat.
Mikor kell ellenőriznie a koleszterinszintjét?
Mikor kell ellenőriznie a koleszterinszintjét?
A koleszterinszint napról napra változik, és számos tényezőtől függhet, például étrendtől és életstílustól. Van értelme a koleszterinszint rendszeres vizsgálatát. A tesztet elvégezheti orvosával vagy a gyógyszertárban. Ha kétségei vannak, mindig kérjen tanácsot orvosától.