Herkulesi zabkása a többváltozósban
Savanyúkása készítése többváltozós, passzív és nagyon egyszerű! A reggeli hagyományos zabpehely pedig már nem vesz igénybe értékes perceket a reggeli alvásban. Vegyél egy esti csodacukrot, tegyél be egy időzítőt, és kérem, az ébresztőórád már készen áll néhány forró, illatos és olyan hasznos zabra. Tálalhat közvetlenül az ágyban!
A lényeg az arányok kiválasztása. És nincs sem helyes, sem rossz, fontos tudni, hogy milyen gabonaféléket szeret - folyékonyabb vagy vastagabb. Néhány kísérlet, és kiválaszthatja „arany” arányát. Számos egyéb finomság létezik:
- Általában ez nem történik meg, de a zabpehely, mint minden gabona, mosás előtt jobb, ha folyó vízben mossa - tisztább és finomabb lesz;
- Adjon hozzá sót és cukrot a kész kásához, amely több hasznos anyagot takarít meg az elkészítési folyamatban;
- még akkor is, ha igazi rajongója a zabpehelynek, a modern táplálkozási szakemberek nem javasolják, hogy hetente 3-4 alkalommal gyakrabban fogyasszák.
És az utolsó. Az összes általunk kiválasztott receptben pohár multivarkot használunk mérőpohárként.
A herkulesi kása receptje a multivark №1
összetevők:
- zabpehely - 2 tétel;
- Víz - 4 elem;
- só - 1/2 kanál.
készítmény
A multivarka csészébe az összes komponenst betöltjük, összekeverjük és bezárjuk. Állítsa be a "Kasha" módot, és nézzen szembe a saját vállalkozásával a hangjelzésig.
A kész zabkását vajjal, friss gyümölcsökkel vagy kandírozott gyümölcsökkel, lekvárral vagy joghurttal ízesíthetjük. A cukrot jobb mézzel helyettesíteni, ne adjon hozzá forró zabpehelyhez - a magas hőmérséklet elpusztítja ezt a hasznos terméket.