Hogyan blokkolják a diétás termékek fogyásunkat - INGYENES fogyókúrás tippek
Az étrend vagy a könnyű termékek manapság mindenütt jelen vannak. A kínált termékek sokfélék, és úgy tűnik, hogy mindenre van megfelelő fogyókúrás termék. De mi van ezekkel a termékekkel? Ezek valóban segítenek a fogyásban?
Sok fogyni vágyó ember valóban úgy véli, hogy ilyen termékekkel jobban tud fogyni. Sajnos ez széles körben elterjedt tévhit, mert a legtöbb diétás termék többet árt, mint használ.
A diéta vagy a könnyű termék ideális ötlete a fogyasztó szempontjából egy természetes termék lenne, amelyhez kevesebb cukrot és más hízóanyagot egyszerűen hozzáadnak, hogy egészségesebbé és alacsonyabb kalóriatartalmúvá váljanak.
Általában még alacsonyabb a kalóriatartalom, de végzetes következményekkel jár. A következőkben sok példát mondok nektek, amelyekkel szándékosan becsapunk minket.
Kevesebb kalória vagy kevesebb zsír vagy kevesebb cukor
Eddig minden elsőre jól hangzik. De mi áll valójában mögötte?
Olyan termékek, amelyek kevesebb zsírt és/vagy kevesebb kalóriát tartalmaznak
Mint már megtudta, a kalória fontos része a fogyásnak, de korántsem a legfontosabb, mert a kalóriát alkotó megfelelő tápanyagok fontosabbak. Alapvetően semmi nem szól a kevesebb zsír és kevesebb kalória ellen. De milyen áron?
A legtöbb címkével ellátott termék, például 20% -kal kevesebb zsír vagy 50% -kal kevesebb kalória a világbajnok a trükkök között. Míg sok zsírszegényebb, de több kalóriát tartalmaz csak a jéghegy csúcsa. Míg sok terméknek valóban alacsonyabb a zsír- és kalóriatartalma, ehelyett egyszerűen cukrot adtak hozzájuk. Így van, az általad ismert cukor okozza a testedet a zsírral ellentétben: ez beteggé és kövérvé teszi.
A magas kalóriatartalmú, de problémátlan, a fogyás zsírját alacsonyabb kalóriatartalmú, de addiktív, beteg és hízó cukor váltja fel.
De ez még nem minden, ezenkívül a terméket gyakran olyan kémiai úton dolgozták fel, hogy csökkentse a zsírtartalmat, hogy az összes értékes tápanyag megsemmisült, és természetellenes adalékokat adtak hozzá a tartósság és a.
Különösen érzékenyek erre a termékek, például tej, chips, csokoládé, joghurt, tej és még sok más.
Olyan termékek, amelyekben kevés vagy egyáltalán nincs (természetellenes) cukor
Mivel ma már túl sokan figyelnek az alacsony zsírtartalmú ételek trükkjére, az élelmiszeripar természetesen a cukorra mint marketing módszerre is rátért, és olyan termékeket kínál, amelyekben kevés vagy egyáltalán nincs cukor. Ez azonban a háztartási cukorra vonatkozik, így a cukor más formáit is be lehet vonni
Népszerűek például a gyümölcsjoghurtokhoz hasonló mondatok: „csak fruktózzal”. De mi szól ellene?
Mint tudják, a fruktóz nem az az egészséges termék, amelyet sokan gondolnak. És mint sejteni lehet a fruktózról szóló cikkünk után, nem feltétlenül a hozzáadott gyümölcsökben található fruktóz, hanem az iparilag előállított fruktóz teszi kövérvé és betegsé.
Természetesen vannak olyan termékek is, amelyek valójában nem tartalmaznak cukrot. Az adalékok és édesítőszerek listájának áttekintése azonban gyorsan megmutatja, hogy ez nem sokkal jobb. Máskor elmondjuk, miért és hogyan károsak ezek az anyagok.
Következtetés
Mint látható, ezeknek a termékeknek a hátrányai, csak néhány kalória megtakarítása érdekében, nem érdemes diétás termékekhez folyamodni. Nem csak drágábbak, hanem egészségtelenek is, és nem segítenek a fogyásban. Inkább használja a normál, normál zsírtartalmú termékeket, és ne vonja magára a figyelmet